Was bedeutet hedonische Valenz im Bezug auf Medienmerkmale (Mood Management Ansatz)?

In welchem spanisch sprechenden Land spricht man das schönste und reinste Spanisch? Mexiko? Kolumbien?

Hallo liebe Community

Wie lautet die korrekte und best passende Übersetzung für (Selbst-)Achtsamkeit auf englisch? Mindfulness? Self-Mindfulness, Self-Awareness? Awareness? Self-care?

Danke für eure Hilfe!