Hallo,

vegetarisch leben ist eigentlich sehr einfach. Du musst einfach darauf achten, dass du dich so ernährst, dass du kein Fleisch oder auch keine Gelatine zu dir nimmst (welches oft sehr schwer ist, weil es in Süßigkeiten drin ist, wo man es sich eigentlich nicht drin vorstellt). Wenn es dir um das Wohl der Tiere geht, dann wäre es gut,wenn du darauf achtest, dass es den Tieren von denen du z.B. Eier oder Milch zu dir nimmst auch gut geht. Eigentlich müsste bei Lebensmitteln mit Gelatine auch immer Gelatine auf der Verpackung draufstehen, zur Not kannst du Angestellte oder das Internet fragen ;) Viel Glück weiterhin!

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HILFE Ich hab kein Selbstbewusstsein

Hallo liebe Community Ich bin ein Mädchen 13 Jahre alt und ich habe kein Selbstbewusstsein / Selbstvertrauen. Ich finde mich hässlich und fett obwohl viele sagen ich sei normal. Bei meinen Freundinnen habe ich zumindest ein wenig Selbstbewusstsein, aber wenn ich zu Beispiel im Unterricht aufgerufen werde, dann werde ich immer total rot und bekomme Schweißausbrüche obwohl ich meistens die richtige Antwort sag. Oder auch wenn mich jemand anspricht (abgesehen von meinen Freundinnen), dann passiert genau das Selbe. Frühe hatte ich eigentlich ein gutes Selbstbewusstsein bzw. Selbstvertrauen. Doch dann wurde ich 2 Jahre lang gemobbt. Ich war dann auch bei einer Psychotherapeutin welcher ich allerdings nicht vertraut habe und daher hab ich dann auch die Therapie abgebrochen. Wechseln kam nicht in frage da meine Eltern sie eigentlich ganz gut fanden. Ich habe auch Schule gewechselt hab allerdings noch nicht mein Selbstbewusstsein / Selbstvertrauen zurückgewonnen, obwohl der Schulwechsel schon 1,5 Jahre ungefähr her ist. Auf meiner "neuen" Schule Fühle ich mich echt wohl und da sind auch nette Leute mit denen ich befreundet bin, allerdings habe ich kaum bis gar kein Selbstbewusstsein / Selbstvertrauen. Ich habe mich schon oft und viel im Internet, unter anderem bei gutefrage.net, und in Büchern informiert. Ich habe auch schon versucht alle möglichen Tipps umzusetzen, aber ich trau mich einfach nicht Leute anzusprechen oder ähnliches. Habt ihr vielleicht irgendwelche Tipps wie es mir leichter fallen könnte oder was ich sonst noch machen könnte um mehr Selbstbewusstsein / Selbstvertrauen zu bekommen? Tut mir Leid wenn Rechtschreibfehler drinnen sind und dass der Text so lange geworden ist. Auf blöde Antworten kann ich verzichten. Danke im Voraus für eure (guten) Antworten. LG sweetkiss1 P. s.: Ich hab die Frage grade eben schon gestellt, aber noch nicht wirklich Antworten die mir 100 pro helfen. Also bitte nicht löschen.

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hallo,

also ich gebe dir hier ein paar tipps:

  1. schau in den spiegel und nenne beispiele die dir an dir gefallen
  2. finde deine Stärken und Wünsche und bau dir auf diese deine Zukunft auf, es ist immer gut etwas zu haben an dem du festhalten kannst und mit was du dein leben gestalten kannst.
  3. denk daran, dass die menschen denen du begegnest oder vor denen du etwas sagst, nicht außer wenn du es willst etwas in deinem Leben verändern können
  4. JEDER MENSCH MACHT FEHLER ;)

viel glück!

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Ich fühle mich unwohl, durch sie...

Hey Leute,

es ist echt kompliziert! Ich hoffe ihr könnt mir helfen, ich habe bereits meine Lehrerin darüber informiert, diese interessiert sich aber nicht wirklich dafür...also folgendes:

Neulich behauptete eine Mitschülerin, das ich sie mobben und fertig machen würde. Sie hat mich vor der ganzen Klasse lautstark angeschrien und losgeheult, das ich so gemein zu ihr wäre und das ich schuld wäre wenn sie Suizid begeht. Sie meinte das ich sie beileidigen würde und mich über ihren anscheinend kranken Vater lustig machen würde uvm mehr. Sie behauptet Dinge die einfach nnicht richtig sind, das dumme jetzt ist das ich das Gefühl habe das meine Klasse ihr glaubt.

Sie zählt bei uns in der Schule als Aussenseiterin und hat auch nicht viel Freunde, in den Pausen ist sie immer alleine, ich bin immer zu ihr hin gegangen und habe mit ihr geredet, habe mir ihre Probleme angehört und ihr geholfen und stand immer zu der. Und das ist dann der dank, dass sie mich vor allen als angebliche Mobberin darstellt. Da sie mich quasi genötigt hat was zu sagen habe ich ebenfalls zurück geschrien, doch sie behaart auf ihren Standpunkt und stellt mich als "gefährlich" da...

Nun ist es soweit das ich vielleciht durch die Probleme kriegen werde...

Achja und die erzählt jedem was anderes über ihre Familie, da weiß ich z.B. gar nicht was stimmt...

Niemand aus meiner Klasse mochte sie doch am Mittwoch letzder Woche hat sich dies anscheinend geändert...jetzt mag mich keiner...nur weil die Lügen über mich erzählt.

Ich habe das versucht richtig zu stellen, doch es scheint mir keiner glauben zu wollen...

Was soll ich nur tun? Was würdet ihr machen? Sie erzählt nur Lügen, und ich weiß auch das sie mich nachahmt und immer so sein möchte wie ich...sie sieht mir echt erschreckent ähnlich...

Bitte helft mir...ich bin ratlos...

LG

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Hallo,

ich denke, dass du zu erst einmal mit deinen eltern darüber reden solltest, denn wenn man es nicht immer denkt sie können einem echt gut weiterhelfen. Außerdem solltest du vielleicht mal mit ihr alleine reden wenn niemand dabei ist und sie fragen, was du ihrer Meinung nach falsch gemacht hast. Auch zu deiner Lehrerin kannst du so oft gehen, bis sie dir hilft. Vielleicht können sich alle (lehrerin, eltern und kinder) mal zusammen setzen und eine gemeinsame Lösung finden. ich hoofe ich konnte dir helfen! Viel Glück

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