Erst mal beruhigen. Falls du dieses mal keine eins oder zwei schreibst dass ist es nicht so schlimm. Du wirst es bestimmt beim nächsten mal mit mehr zeit nachholen.

Ruf einen Schulkameraden/in an und frag sie ob sie mit dir lernen wollen. Zu zweit ist es immer einfacher. 

Vielleicht kannst du auf Youtube Uebungsvideos finden? Bei mir hilft es immer die korrekten Wörter / Verben auszusprechen, dann merke ich sie mir besonders gut. 

Und nochmal, ein und ausatmen. Stress hilft dem Lernen bestimmt nicht.

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Es hat eher damit zu tun dass es ja eben der Anfang des Jahres ist und du vielleicht gerade Ferien hinter dir hattest. Du fängst eine neue Klasse an, mit neuen Themen. Jedes Jahr wird in der Schule im Prinzip anspruchsvoller, deshalb kann es gut sein dass du dich an das neue Schulmaterial gewöhnen musst.

Das Beste ist, gesund essen (gut für das Gehirn!) und mit sich selbst geduldig sein. Man kann übrigens im Internet viele Uebungen zur Verbesserung der Konzentration finden.

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