Hallo, ich bin 16 & ein sportlicher Typ spiele Fußball. Ich will jetzt aber anfangen mit dem Muskelaufbau aber ich bin noch sehr unerfahren & brauche dringend Tricks. Habt Ihr Vorschläge zum Essen also zB Proteine, und welche Übungen wie oft?
Danke im Voraus!

Hallo, ich bin 16 & ein sportlicher Typ spiele Fußball. Ich will jetzt aber anfangen mit dem Muskelaufbau aber ich bin noch sehr unerfahren & brauche dringend Tricks. Habt Ihr Vorschläge zum Essen also zB Proteine, und welche Übungen wie oft?
Danke im Voraus!

Also bin normal eingeschlafen Kopf aufs kissen doch als ich heute aufgewacht bin lag ich anderster rum da lagen meine Füße aufm Kissen ist das normal ich hab gar nichts gemerkt ich lag einfach anderster rum ... jetzt tut mein genick weh -_-?

Hallo:) Ich (17), lesbisch habe vor ca. Nem Monat oder etwas länger schon eine Frau (20), bi übers Internet kennengelernt Weils ja nich so leicht ist jemand Gleichgeschlechtlichen zu finden 🙄 Auf jeden Fall haben wir dann richtig viel geschrieben und von Anfang an auch Sprachmemos und alles gemacht und uns im Chat schon richtig gut verstanden und sie meinte dann dass sie gerne ein Date mit mir haben würde (sie wohnt in der selben Stadt wie ich) Dann haben wir uns eines Abends getroffen und sie hat mich gleich mit offenen Armen empfangen! Wir hatten richtig viele Geschprächsthemen und haben die ganze Zeit zusammen gelacht und was zusammen gekocht , war auf jeden Fall ein schöner Abend! Beim 2. treffen hat sie sich dann in der Stadt so bei mir eingehakt und seitdem macht sie (ich auch) das immer wenn wir wohin laufen Wir verstehen uns echt gut , verarschen und necken uns gegenseitig und machen auch beide ziemlich viel Sport , sogar den selben:) Jetzt haben wir das Wochenende sozusagen zusammen verbracht und sind zusammen im Bus gefahren und da haben wir "aneinander" geschlafen auf der Hinfahrt weil es da noch nachts war als wir los sind und sie hat mich als Kissen für ihren Kopf verwendet und als ich dann mal weg bin hat sie sofort gemeint "komm wieder her" und solche Sachen und dann haben wir was zusammen getrunken und aufm hinweg zum Bus hab ich ihre hand genommen und sie hat sie "erwidert" sind dann mitm Bus wieder zurück gefahren am Abend und da war das schlafend kuscheln viel inniger also sie hatte ihren Arm so um mich gelegt und beim schlafen war ich dann mit meinem Mund an ihrer Backe und da hab ich ihr einen kleinen Kuss drauf gegeben - ich hab dann noch ihre Hand genommen und meine hat sie dann auch nicht mehr losgelassen und danach hab ich dann auch bei ihr gepennt und sie hat manchmal in der Nacht so ihr Bein an meins also war nicht distanziert oder so Jedoch hat sie mir ein paar Tage davor geschrieben, dass sie hofft dass es mich nicht stört dass wir das alles etwas langsamer angehen weil sie mich echt voll gern hat und nicht weis ob es ne Sau gute Freundschaft oder mehr werden kann und daher ein voreiliger Kuss alles kaputt machen kann .. ach Ich find sie schon echt toll ... ❤️ Was soll ich tun? Kann ich sie küssen? Und was wird aus uns ..