Und noch was: Sport zum Abnehmen hilft 3x mehr!! Geh jeden Aben ne 3/4 stunde joggen und in zwei wochen hast du normalerweise da gleiche abgenommen wie in 4 wochen keine svhokolade essen:)

Naja das schon, aber wenn du noch andere alternativen hast, würde ich wo anders einsparen. Schokolade ist schon was ganz tolles xD darauf zu verzichten is bestimmt schwer, ausserdem wurde ja auch bewiesen dass schokolade glücklich macht :D also versuchs, aber wenn du das nicht schaffst ist es kein wunder:)

Am besten ganz viel Milch (nur in der Früh und Vormittag) für magnesium, Bananen für Eiweiß und für wenig Fett am besten, in der früh, ne schüssel haferflocken... zum Mittagessen Reis mit gemüse und Hänchenbruststreifen:), Abendessen: einfach ein wurstbrot. Und das wirkt wunder:) Wenn du den Plan einhälst, dürfte dir es eigentlich an nichts fehlen und du hast jeden Tag top-Laune, und kannst auch sehr, sehr viel Sport machen.