"Abnehmen durch Laufen - Wie geht das?" Dazu habe ich einen Artikel geschrieben:
http://www.laufcampus.com/suche.php?we_objectID=20065&pid=257
Herzliche Grüße,
Andreas Butz
"Abnehmen durch Laufen - Wie geht das?" Dazu habe ich einen Artikel geschrieben:
http://www.laufcampus.com/suche.php?we_objectID=20065&pid=257
Herzliche Grüße,
Andreas Butz
Das Schöne am Halbmarathonlaufen ist, dass nicht nur die Zeit zählt, sondern schon allein das Bewältigen der Strecke Anerkennung Wert ist. In meinem Buch "Richtig trainieren für den Halbmarathon" habe ich Trainingspläne von einer Endzeit 1:20 Stunden bis 2:30 Stunden veröffentlicht. Die 2-Stundengrenze ist für viele die erste "magische" Grenze. Viele Grüße, Andreas Butz www.laufcampus.com