Hallo meine Lieben.

Da ich nach der Schule immer ziemlich hungrig bin, wollte ich mich mal nach ganz einfachen Rezepten umhören. Die Zubereitung sollte sich nicht soo in die Länge ziehen. Hat da jemand eventuell Ideen? Ich hätte da an gebratene Nudeln mit 'n bisschen Gewürzen gedacht ? Habe ich auch schon ausprobiert, aber wird ja auch mit der Weile langweilig, immer das Gleiche zu essen :D

ich bin 15 jahre 168 centimeter groß und wiege 63 kilo mein ziel ist es am 10.oktober 55 kilo zu wiegen um das zu schaffen will ich täglich nur 200 kalorien zu mir nehmen was könnte schlimstenfals passieren und würde ich 8 kilo schaffen?