bleib lieber bei deiner mutter und des problem kannst du halt mit eine dritte person besprechen z.b. deine vater und dann setzt du dich mit deinem eltern an einem tisch und deine vater wird des problem klären
Hey vll kannst du ja mir eine Rap Texte schreiben ich suche immer noch nach eine Rap writer ich Zahl auch was also du musst nicht umsonst machen....
Mein mail: lamborghininow0098@yahoo.com
Farid Bang Beste
Hey ich bin jetzt 19 und damals hab ich auch mit 16 angefangen Krafttraining zu machen 3 Mal in der Woche und 1 Tag dazwischen pause, und meine Größte Fehler war Protein Shake denn meine Meinung ist Protein Shake bringt garnichts also meine Meinung dann hab ich meine Ernährung umgestellt und nach 8 Wochen konnte ich schon eine positive Veränderung sehen, und jetzt kommen wir zum Thema Wachstumshormone des stimmt das mit Wachstumshormone Muskel schneller wachsen und der Stoffwechsel funktioniert dadurch auch sehr gut aber mit 16 Wachstumshormone des würde ich an deine Stelle nicht tun du wirst des bereuen. Trainiere 3 Mal in der Woche und du wirst sehen das da positive Veränderung zu sehen sind.