Auf jeden Fall Binden mit Flügeln zum Anfang. Ohne Flügel verrutschen sie leichter und die Flügel bieten zusätzlichen Schutz. Binden haben verschiedene Oberflächematerialien, da kannst du einfach testen, was du magst. Mit Duft oder ohne, Vlies-Oberfläche oder etwas anderes. Vielleicht fühlst du dich am Anfang sicherer mit extra-langen, vielleicht findest du die Normallänge angenehmer. 

Und wie du sie nicht hasst: es sind DEINE Tage. Das gehört zum Frau-sein. Ich mache es mir da immer gerne gemütlich, gönne mir leckeres zum Essen und versuche, mich nicht stressen zu lassen. Einmal im Monat einfach etwas mehr darauf achten, was dir gut tut, was du willst - das können wir Frauen uns gönnen.