Ich brauche Euren Rat !
Diese ewigen Feiertage und schon die ganze Adventszeit bringen mich noch um.
In der Zeit habe ich wieder 5 kg zugenommen. Wie (fast) immer - dieses Mal ganz schlimm. VIEL VIEL ZU VIEL GEGESSEN UND GETRUNKEN ( Ja ja , auch mal öfters sowas mit Prozenten drin).
Nun sitzt der Onkel da - viel zu dick (ja sowieso schon) und nun das noch obendrauf .
Und ohne Lust auf Diät oder sowas bei der Kälte.
Was könnte mir helfen - brauche mal Euren Rat und Vorschläge zur Ernährungsumstellung.
Danke Euch im voraus.