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Geht eher in die Richtung Doku/Serie aber ,,Inside Combat Rescue" und ,,Bomb Patrol" sind aufjedenfall sehenswert .
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Was mir wirklich half ist das tägliche dehnen,man sagt immer man sollte nicht jeden Tag dehnen aber mir half das sehr.Was auch noch hilft ist der Überspagat,selbst wenn du noch nicht unten sitzt :-)
Muss bei dir nicht funktionieren aber bei mir klappte es
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Nein und wenn du es doch tun würdest und dafür Geld bkommen würdest wäre das Schwarzarbeit und strafbar!:-)
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so etwas fände ich schön und habe so ein ähnliches an meiner Konfi an mit einem Blazer oder einer kleinen Jacke sieht das toll aus :-) Hoffe ich konnte dir einwenig helfen lg
ich mach es immer so dass ich und meine ´´Mädels´´ bowlen gehen oder ins kino und dann schlafen sie bei mir:-)
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ich benutze die Balea Soft Creme zieht sehr schnell ein und klebt auch nicht! :-)
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hallo lisa ich habe dieses Probloem zurzeit auch und bin damit zum Arzt gegeangen und er hat gesagt es liegt am stress :-( ich gehe zurzeit immer früher ins bett als sonst trinke und esse vor dem schlafen nichts das heisst 1 stunde vor dem schlafen gehen nichts mehr essen! ich hoffe das hat dir geholfen :-) lg