Wie kann ich mit meiner psyche umgehen?

Hallo zusammen,

Ich bin seit letztem Jahr Herbst mit meinem Freund zusammen und es läuft echt alles super. Jedoch ist das Ding, dass ich ein Kindheitstrauma habe. Also richtig mit Amnesie, starken Ängsten etc. Mein Freund weiß natürlich davon, aber manchmal gibt es Situationen mit denen ich immernoch nicht so recht umgehen kann. Darum will ich eure Meinung dazu hören was mir vielleicht dabei helfen könnte besser damit klarzukommen.

Erstmal leide ich wie vorher schon erwähnt an Gedächtanisverlust. Ich habe kaum Erinnerungen an mein Leben bevor ich etwa 13/14 war. Mittlerweile ist es so, dass ich immer wieder fast ganze Situationen vergesse, in denen ich mich mit wem gestritten habe. Heißt im Endeffekt kann es passieren, dass ein oder mehrere Tage nach dem Streit ich komplett vergesse worum es ging und nur noch weiß ok ich hab mich irgendwie mit meinem Freund z. B. gestritten und das wars. Er weiß davon, aber trotzdem ist das für uns beide frustrierend. Wie kann ich damit umgehen? Es ist mir unangenehm ihn immer fragen zu müssen, wenn ich etwas vergesse und belastet ihn sicherlich auch. Während des Streits etwas aufschreiben würde denke ich erstmal nicht gut ankommen und auch nicht gut klappen.

Die zweite Sache ist, dass ich totale Verlustängste habe. Egal wie sehr er mir versichert, dass alles in Ordnung ist. Mir ist ja auch bewusst, dass mein Partner dafür nichts kann und ich bin glücklich in der Beziehung. Trotzdem kommt es immer wieder hoch.

Ich weiß, dass Therapie wichtig ist, aber ich brauch irgendwie etwas um in der Situation direkt besser damit umgehen zu können.

Schonmal danke im voraus :)

Beziehung, Psyche, Trauma

Freund eifersüchtig auf meinen Kater?

Hallo, ich habe einen jungen Kater und wir (meine Mutter und ich) bekommen morgen noch ein Geschwister Pärchen dazu (Katze und Kater). Da ich eigentlich das Wochenende zu meinem Freund gefahren wäre, habe ich ihm die Situation erklärt und er wäre hergekommen. Nun spielt er sich aber total auf und ist auf meinen Kater eifersüchtig. Er kommt generell nicht so gut mit Tieren klar und hat Probleme Sachen zu kommunizieren. Sowas kann man ja aufbauen, aber jetzt meint er, dass es ihn sozusagen verletzt, wenn er bei mir ist und ich was mit meinem Kater mache und ich dann nicht mit ihm kuschel etc. und er dann eben nicht an erster Stelle steht. Mein Kater ist aber auch ein Tier und hat Gefühle und braucht Aufmerksamkeit. Ich spiel ja nicht den ganzen Tag mit ihm oder so. Jetzt möchte ich nicht einen schlecht gelaunten Freund morgen hier sitzen haben, weil die neuen Katzen ja auch ein gutes Gefühl haben sollen, wenn sie hier ankommen und meinte, dass ich denke, dass es besser ist, wenn er dieses Wochenende nicht kommt.

Was soll ich jetzt machen?

Ist ja übertrieben wegen sowas direkt so zu sein. Er hat ja auch meinen Kater schlecht geredet, obwohl er noch nichtmal ein halbes Jahr alt ist und noch erzogen wird. Weil er ihn ja anscheinend voll beißt und kratzt, was mein Kater aber gar nicht macht. Ich bin ja die ganze Zeit da.

Sollten bei mir jetzt die Alarmglocken klingeln? Ich möchte ja auch keinen Freund, der in Zukunft immer wegen so etwas eifersüchtig ist.

Freundschaft, Eifersucht, Liebe und Beziehung
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