Was bedeutet das 8=============D

Wad heisst wenn man z.B. ein Musically macht und darunter schreibt: "IB: @leonie"
Was soll dann IB: heissen?

Ein Dönerladen im Zentrum verkauft ein Döner-Teller fuer 7.5 EUR.

Weit weg von dem Zentrum bekommt man das fuer 5 EUR .

Im Zentrum gibt es mehr Gefahr und Zoll deshalb macht dieser keine Schwarzarbeit ?

Hi, ich bin 22 Jahre alt und leide schon seit Längerem an immer wiederkehrenden Depressionen und inzwischen auch Panikattacken. Ich habe mir einen Termin bei einer Psychotherapeutin vereinbart, der jedoch erst in ein paar Wochen ansteht. Ich bin mir sicher, dass mich die Therapie voran bringt und kann es mehr oder weniger kaum erwarten mich ins Durcheinander zu stürzen.

Jedoch scheinen die Depressionen gerade jetzt kurz vor Therapiebeginn zunehmend schlimmer zu werden und es fällt mir irrsinning schwer mich zu beruhigen oder abzulenken. Aber genau diese Ablenkung ist es, die ich jetzt brauche, da in meinem Kopf rund um die Uhr die Gedanken kreisen (uncoole Gedanken).

Vielleicht versteht hier wer meine Situation und hat Vorschläge, wie ich die Zeit bis zur Therapie erträglicher machen kann. Was mir bis jetzt gut dabei geholfen hat, war das Videospiel Overwatch, da es sehr actionbasiert ist und Aufmerksamkeit erfordert. Zum Einschlafen benutze ich Hörbücher und einen MP3-Player mit SleepTimer (sehr zu empfehlen bei Schlafstörungen). Ich nehme ab und zu homöopathische Schlaftropfen (wsl Placeboeffekt)...Johanniskrauttabletten habe ich vor kurzem ebenfalls probiert, diese haben jedoch kaum Wirkung gezeigt. Ich würde mich auch über Film/Serienvorschläge freuen die das Zeug dazu haben die Stimmung ein wenig aufzuhellen. Das Problem ist leider, dass man in diesen Momenten wirklich Bock auf GARNICHTS hat. Ich hoffe hier hat wer ein paar Tipps für mich.

Sry für den langen Text und danke fürs Durchlesen :)

Ich bin auf eine neue Schule gewechselt. Mkr gings VERDAMMT schlecht. Och wollte nach 2 Monaten wieder zurückwechseln. Mach ich jetzt am Mobtag auch.

Mkr wurde in der Klasse, in der ich war, jeden Tag aufs neue der Eindruck vermittelt, dass keiner was von mir möchte und dass ich jedem mehr als egal bin. Ich wurde wie so ein Pfeiler auf der Straße behandelt. Man läuft dran vorbei und bemerkt ihn nicht mal. Von manchdn verarscht und missachtet.

Jetzt habe ich es denen gesagt,dass ich gehe. Aufeinmal fragen mich manche warum und sagen ich soll. Nach 2 Monaten voller Missachtung. Andere haben mir nicht mal zugehört.

Ich habe es aber einem Mädchen schon vorher gesagt. Ich wollts keinem sagen, hab aber was dummes gesagt und es ausversehen angedeutet. Nur das eine Mädchen hat es mitbekommen. Und wollte dann wissen was los sei. Sie fragt mich dann auch warum ich nie was gesagt hab. Es nunmal schwer zu reden, wenn man denkt jedem egal zu sein.

Ich bin froh wegzusein. Aber jetzt fühle ich mich irgendwie schlecht. Ich habe so eine unangenehmes Drücken auf der Brust. Ich glaube, weil man mir endlich mal wieder zeigte, anderen wichtig zu sein. Ist aber zu spät. Bin schon weg.

Ist dieses Gefühl normal?