Ich bin fast 19 Jahre und weiblich. Ich leide schon seit mehreren Jahren an Schlafstörungen. Früher war es noch nicht so heftig aber irgendwie wird es immer schlimmer. Ich versuche so gut es geht, immer um die selbe Uhrzeit ins Bett zu gehen aber ich brauche ewig lange, bis ich endlich einschlafe. Die letzte Woche war es richtig schlimm. Ich lag mindestens 3 Stunden in meinem Bett und habe versucht einzuschlafen. Es ging einfach nicht. Vor 5 Uhr bin ich nie eingeschlafen. Dementsprechend habe ich dann auch bis mindestens 14 Uhr geschlafen. Ich war total unerholt und den ganzen Tag müde. Es ging dann die ganze letzte Woche so weiter das ich erst früh morgens eingeschlafen bin und dann bis Nachmittags geschlafen habe. Gestern bin ich das erste mal seit langem schneller eingeschlafen und dann auch früher aufgewacht. Doch egal wie lang ich schlafe, ich bin nie richtig erholt und ausgeruht. Ich brauche mindestens eine halbe Stunde bis ich aus dem Bett komme. Ich schlafe immer 8-10 Stunden Nachts. Da ich Nachmittags oft müde werde, lege ich mich dann auch nochmal hin und ich schlafe dann auch fast ein für ca. 2-3 Stunden. Am Tag schlafe ich auch viel schneller ein wenn ich mich hinlege und ich hab auch das Gefühl, dass ich am Tag einfach viel besser schlafen kann. Kennt das jemand von euch? Was kann ich dagegen machen? Ich hab schon so viel versucht um Abends besser einzuschlafen aber es hilft einfach nichts

Ich hab seit einem Jahr, meine 4 Weißheitszähne Draußen. Und seitdem hab ich manchmal verstärkt Kieferschmerzen...U damit Das erträglicher wird, beiß ich dann immer fest meinen Kiefer zusammen. Aber diese Lösung, für dauerhaft, finde ich nicht so prickelnd..

Und ich frag mich, wo ich damit hingehen soll und Was man dagegen wohl machen kann. Es ist ein drückender Schmerz, fast, wie Muskelkater. Macht man dann evtl ein Röntgenbild vom Kiefer und, wenn da Löcher sind, spachteln sie diese sozusagen zu ?

Oder muss ich damit leben oder lebenslang Schmerztabletten nehmen ?

Hallo Community irgendwie haben jetzt fast alle die ich kenne auf Instagram so ein komisches Profilbild auf dem der Name so mit zwei Blitzen ist. Ich will das garnicht selbst nachmachen mich würde nur mal interessieren mit welcher App oder mit welchem Editor die das gemacht haben.

Das leben hier ist besser als da

Liebes gutefrage.net, wisst ihr, wo ich die siebte Folge von Kara Sevda mit deutschen Untertiteln gucken kann? Ich gucke die Folgen sonst immer auf vids-n.com aber Folge 7 und einige Folgen darauf haben keinen Untertitel. Danke! MfG