Hallo zusammen,

ich fahre einen BMW 1er Bj. 2007. Es hat einen Sportlenkrad, wo ein Telefon abgebildet ist. Ich habe im Handbuch keine Informationen gefunden, es steht drin, das man im Handy Handbuch es durchlesen soll, wie man das Handy per Bluetooth anschliessen kann. Kann mir einer bitte weiterhelfen? Danke!

Hallo, ich war vor zwei tagen 2 stunden schlittschuh laufen und anschließend noch eine stunde fahrrad fahren. Eigentlich mach ich schon länger sport (joggen und fahrrad fahren) doch seit dem schlittschuh laufen habe ich extrem starken muskelkater. Der ist so schlimm, dass ich fast gar nicht mehr laufen kann. Heute wollte ich nun eigentlich wieder joggen aber mit den muskelkater bin ich mir nun unsicher. Sollte ich lieber pausieren oder weiter sport machen?

hallo,

ich bin 23 jahre alt, habe bereits zwei kinder (1 und 5 Jahre) und gehe jeden tag zur Berufsfachschule. Ich möchte unbedingt etwas sportliches machen. das Problem ist nur ich kann nur Do. und Fr. jeweils für ca. 2 stunden trainieren, da ich sonst niemanden habe, der auf meine zwei kinder aufpasst. jetzt weis ich nicht ob ich ins Fitnessstudio oder zum schwimmen gehen soll. Ich möchte meinen ganzen Körper straffen und definieren. wer kann mir einen tipp oder rat geben