Ich bin hübsch ich hab sooooo viele Komplimente bekommen und auch von sehr vielen attraktiven Männern. Ich bin nicht hässlich. Mein Problem ist ich weiß selber nicht wieso aber ich bin so schüchtern gegenüber meinem Freund ich Trau mich nie ihn zu küssen nicht einmal auf Wange . er traut sich schon mich zu küssen auf Wange manchmal fragt er Sicht sogar ob ich ihn überhaupt liebe . Ich liebe ihn ja aber ich bereue es dann immer im Nachhinein ich will ja nicht so sein aber ach kp hilflos .. Ich tau irgendwie nie auf manchmal finde ich ihn auch so anziehend dass ich ... Aber ich trau mich nie das ist so verzweifelnd

Hallo - das ist heute meine 2 Frage^^

Ernährung:

Morgens esse ich nichts, Mittags esse ich warm sprich Kartoffeln mit Soße und Fleisch (Every day) und Abends esse ich Schwarzbrot oder Weissbrot mit Salami, Käse, Fleischsalat (Every day) usw.

Ist das Essen okay ?

Muskelaufbau training:

Ich gehe um 22.00Uhr ins Bett und bevor ich ins Bett gehe mache ich noch Übungen:

Liegestütze - 100 Stück

Kniebeuge - 100 Stück

Situps - 100 Stück

Würde das reichen um Muskeln aufzubauen ? Wenn ja wie lange wird das ungefähr dauern um ein Ansatz zu sehen ? Habt ihr vielleicht noch weitere Übungen für mich ? Ich bedanke mich schon mal sehr herzlich bei euch! Über nützliche Ratschläge von euch würde ich mich natürlich auch freuen!

Guten Tag. Bin 17 Jahre alt, schlank und habe einen relativ geringen Körperfettanteil!

Ich habe ab Heute 4 Monate Zeit einen Sixpack zu bekommen.

Wie oft soll ich in der Woche trainieren? Welche Übungen eignen sich am besten? Wieviel Wiederhohlung? Irgendwelche Geheimtipps bei der Ernährung?

Würde mich sehr über eine ausführliche Antwort freuen!

Viele Grüße :-)

Hi,vor kurzem hat meine Freundin mit mir schluss gemacht. Sie meinte Gefühle reichen nicht mehr aus ect. Sie muss über uns nachdenken, ist ausgezogen- sind aber im guten auseinander- siehe meine andere Frage. Ich würde lügen wenn ich Sie nicht zurück haben möchte. Jetzt folgendes Problem, gestern war ich im Fitnessstudio gewesen und Sie ist mir über den Weg gelaufen. Hat mich auch ganz normal begrüßt und mit mir geredet als wäre es wie immer. Trotzdem im Hinterkopf musste ich immer aufpassen was ich zu Ihr sage sehr komisches Gefühl. Sie meinte nur was Sie so macht wie sie Arbeiten muss usw. dass Ihr die Decke aufm Kopf fällt und deswegen oft zum Sport fährt, gestern bei Ikea neue Möbel gekauft ... . Und ich habe Sie angesehen und es war einfach nur schwierig mit der Situation umzugehen. Habe versucht mir nichts anmerken zu lassen aber Ich liebe Sie doch unendlich und am liebste hätte ich Ihr gesagt wie sehr Sie mir fehlt und ich Sie mehr als vermisse. Hmmm wie soll ich mich bloß in dieser Situation verhallten??? Versucht Sie das auch zu überspielen? Wir waren uns vor kurzem so nah, dass sind wir immer noch aber irgendwie doch so fern ? Dann schreibt sie mir Abends noch wie es mir geht ? Was möchte Sie hören ? Eigentlich wollte ich mich bei Ihr nicht melden aber es ist so schwer.Ich bin überfragt und weiß echt nich was ich machen soll aber jedes Mal wenn ich Sie sehe bin ich super drauf lache viel total entspannt, so wie Sie mich kennengelernt hat aber in mir zerreißt es mich dass es nicht wie früher ist. Ich merke wie meine Knie zittern voll komisch ich weiß nicht wie ich mich verhalten soll. und ob Sie jemals wieder zu mir zurück kommt! vielleicht dazu ein kurze Einschätzung von einen außenstehenden, wäre mir sehr hilfreich wie Ihr das seht ?

Hallo, Ich will mir einen neuen Pc beschaffen und würde mich über eure Vorschläge freuen für einen guten Gamerpc.

Also ich(15) bin seit fast 6 Monaten mit meiner Freundin(13) zusammen. Mein derzeitigen Problem ist, das sie seit 4 Tagen nur noch am meckern ist und egal was ich tue es ist falsch. Ein Beispiel ist: wir waren unterwegs und aufeinmal drückt sie meinen Rücken gerade, dreht meinen Kopf nach vorne und meckert permanent an meiner Haltung rum und verbessert mich. Das ging mir Natürlich ganz schön auf die Nerven und ich habe ihr gesagt sie soll es sein lassen oder es normal sagen. Aber nicht meinen Körper durch die Gegend drücken... Dann war sie auf einmal mega gereizt und Tat so als hätte ich was weiß ich was getan. Oder ich habe letztens meinen alten instagram Account gelöscht und einen neuen gemacht und sie hat dann ein Riesen Theater gemacht als wäre es der Weltuntergang. Dabei habe ich mir nur einen neuen Account gemacht. Ihre Argumente waren auch eher mies.

Kann es sein das sie jetzt so richtig in die Pubertät kommt und alles nur noch nervig findet? Ihre Tage hat sie seit gestern übrigens auch noch. Aber sie war sonst während ihrer Periode auch nie so drauf. Auf einmal hat sie an allem was zu meckern und ich mache alles falsch und bin ihrer Meinung nach auch alles schuld und ICH müsste mich verändern. Denn sonst würde sie Schluss machen. Sie sieht gar nicht ein das sie sich total mies verhält.

Was soll ich denn jetzt machen ausser erstmal auf Abstand zu gehen? Den ich will mich nicht so behandeln lassen....?! Aber ich liebe sie über alles und verlieren will ich sie auch nicht.

Ich liebe son Mädchen unso ich hab iwie NIX! gemacht hatte so paar Kollegen im Status so als Mädchen Name schreibt die mich darf an "WER IST DIE JETZT?" :D Dachte mir so chill issn Kollege ich nenn denn so unso sie voll am ausrasten und wir sind nicht zssm unso sie meinte wir wären beiner zssm gekommen ^^ aber naja ka.. und dann habe ich sie gefragt warum sie eifersüchtig ist meint sie denk selber nach meine ich so.. stehst auf mich oder was ? :o sie so denk nach unso. Warum ist sie wohl eifersüchtig? .OOO

Hallo ich muss um 7.30 aufstehen kann aber nich schlafen.. ich kann mir jz auch keinen Tee machen oder lesen... da ich bei einer Freundin bin was kann ich tun ich liege jz schon seit 2 Stunden im bett habe ein Hörspiel gehört, das fenster aufgemachr usw aber ich Schlaf einfach nich ein

Hab gerade gemerkt das mein Muttermal aus irgendeinem Grund einen kleinen Riss hat und habs dann aufgekratzt, jetzt hab ich außen ein Muttermal und innen ist offen wie ein Dounat hahaha ist das schlimm? Sieht echt doff aus (im Gesicht) jetzt hab ich mir überlegt ob ich das Muttermal morgen ganz entfernen soll mein Gesicht würde besser aussehen ohne ihn/es... wachst das nach?

Also ich rasiere mich untenrum halt und ich wollte wissen ob andere männer/jungs das auch tun :) und wie es die mädels finden

Hallo erstmal, ich brauche dringend eure Hilfe! Bald ist ja wieder Weihnachten und damit Geschenkezeit...nun zu meiner Frage: Meine Freundin und ich feiern heuer unser erstes gemeinsames Weihnachten, wir sind beide ca. 17 Jahre alt. Ich habe keine Ahnung wie viel ich ausgeben soll und was ich ihr kaufen soll. Ich bin um jede Antwort dankbar :)

Hallo zusammen

Mir und meiner kollegin ist was seltsame passiert. Ich kenne sie seit einem knappen Jahr und es gibt ständig Situationen in denen wir genau die selben Gedanken haben. Anfangs dachten wir es sei nur zufall, ist dann jedoch immer wieder geschehen. Dann an einem Abend konnte ich überhaupt nicht einschlafen, war nervös und auf einmal begann ich grundlos zu weinen und konnte fast nicht meh aufhören^^ ich shrieb meiner Kollegin mitten in der Nacht und erzählte es ihr, als sie mir erzählte dass es ihr total schlecht geht wegen der Familie und sie ebenfalls weint. Wir waren beide übelst erstaunt und langsam fragen wir uns ob das was mit Seelenverwandtschaft zu tun haben könnte^^..es ist zu erwähnen dass wir zwei völlig glückliche Menschen sind die nicht schnell in Tränen ausbrechen;)

Was denkt ihr so? Wäre froh um ein paar Antworten^^

Hi Leute.

Ich habe ein Problem. Und zwar immer, wenn ich wegen etwas aufgeregt oder nervös bin, macht sich die Übelkeit in mir breit. Mir wird auf einmal schlecht und es fühlt sich an, als hätte ich einen Kloß im Hals und könnte nicht mehr richtig schlucken. Manchmal übergebe ich mich auch. Und das ist echt ein blödes Gefühl, da ich meistens alles absage, wenn dies geschieht, weil ich Angst habe, ich könnte mich übergeben. Meistens sind es Sachen wie Vorstellungsgespräche, Schulanfang oder Vorträge vor der Klasse. Doch nicht nur das, schon bei den kleinsten Kleinigkeiten bildet sich ein Kloß in meinem Hals. Ich hasse das, doch weiß nicht, was ich dagegen tun kann. Kann mir jemand einen Rat geben?

Tag leute, habe teilweise viele pickel auf der brust und auf dem ruecken... Nun wollte ich euch mal fragen wieso habe ich die? Wie bekomme ich sie weg? Habe das problem, das ich die immer ausdruecke/ aufkratze....

Nun wie bekomme ich die pickel/narben weg??

Danke im vorraus ;)

Liebe Community,

ich habe mich vor ein paar Tagen von meinem Freund getrennt, da ich anderen Leuten geglaubt hatte, dass er zu einem Kumpel gesagt hat, dass er mir nicht treu sein kann. Leider bin ich ein Mensch, der sehr schnell reagiert und so habe ich direkt Schluss gemacht und ihm die Meinung gesagt. Dann war er sauer, weil ich ihm zu wenig glaube und alles. Ich hab mich entschuldigt und er brauche Zeit um nachzudenken. Nach 2 Tagen schrieb er mir : "Ich bin nicht mehr böse auf dich..." das habe ich ignoriert.. nach 3 h schrieb er "Interessiert dich wohl nicht.." und nach 8 Minuten schrieb er "Dann eben nicht!" ... und am nächsten Tag antwortete ich : "Doch, interessiert mich! Gut, dass du es nicht mehr bist" er hat es direkt gelesen aber nichts geantwortet. Ich habe extra später geschrieben, um interessant zu wirken. Vorhin schrieb ich dann hinterher, dass es mir leid tut, dass ich nicht so schnell geantwortet habe und dass ich Probleme hatte und deshalb meinen Kopf woanders hatte und ob wir das hinter uns lassen könnten. Daraufhin schrieb er "Das mit uns wird nichts mehr". Dann versuchte ich 1x ihn anzurufen, er ging nicht ran. Dann schrieb ich ihm, dass es ungerecht ist, dass er es mich nicht einmal erklären lässt, wieso ich später geantwortet habe und dass er so tut, als hätte ich es absichtlich getan. Auch das hat er dann direkt gelesen aber nicht geantwortet. Ich dachte auch nicht, dass da noch etwas kommt. Also habe ich nach ein paar Stunden einen super schönen Text geschrieben und wir fingen an zu schreiben, aber er hat mir klar gemacht, dass er nicht kann, da ich 0 Vertrauen zu ihm habe und man mit so einer Einstellung keine Beziehung angehen könnte. Seine letzten Worte waren "Tut mir leid, aber von meiner Seite aus geht das nicht mehr". Darauf habe ich nicht mehr geantwortet. Und heute um 16:30 Uhr wurde ich von Unbekannt angerufen und da lief Musik und ich bekam keine Antwort. Ich bin mir sicher, dass er das war. Wieso macht er das?! Will er mir ein Zeichen geben oder mich leiden lassen weil ich wusste, dass er es ist?!

Das kann ich leider nicht so einfach akzeptieren. Ich war letztes Jahr bereits mit ihm zusammen und damals ging er in meine Parallelklasse. Jeder Tag war der Horror für mich, ich habe alles für ihn getan.. Ich habe für ihn abgenommen, ich habe mich für ihn aufgestylt und vieles mehr... ich hab kaum noch Kraft.. und doch möchte ich ihn nicht aufgeben, da ich ihn wirklich liebe.

Mein Plan ist, dass ich ihn in 2 Wochen anrufe, nachdem ich in einer Disko war und dann so tue als wäre ich betrunken und ihm sage, dass ich gerne mit ihm Freundschaft haben will, da ich es blöd finde, dass die Freundschaft durch Beziehungen zerfällt. Ist dieser Plan gut? Ich weiß auch, dass ich ihn dadruch dann wahrscheinlich nicht zurückbekommen werde als festen Freund. Aber die Freundschaft wäre mir wichtig. Naja, zumindest habe ich so Kontakt zu ihm.. Auch wenn es komisch wäre.

Hat jemand Erfahrungen damit? Bitte helft mir! LG

Ich werde in ein paar Monaten 21 und bin noch Jungfrau. Hatte auch noch keine Beziehung. Ich bin schon oft mit Jungs ausgegangen, die auch alle sehr an mir interessiert waren, aber irgendwie war noch nie der richtige dabei. Außerdem denke ich, dass ich schlecht küsse, da mein letzter Kuss mit Zunge richtig schrecklich war. Ich habe aber auch beim küssen noch nicht viel Erfahrung. Meine Freunde denken, dass ich einfach zu wählerisch bin. Ich werde beim weggehen oft von Jungs angesprochen bin dann aber immer ziemlich abweisend. Ich denke damit will ich meine Unsicherheit überspielen.

Ich suche Deutschrap Lieder die so in Richtung Liebe und Liebeskummer gehen..

Hier zum Beispiel sowas ähnliches wie diese Lieder:

Majoe - Immer für dich da Kollegah ft. Sahin - Du Bushido ft. J-Luv - Vergiss mich / Wärst du immernoch da Farid Bang - Keine Träne F-Raz - Es tut mir doch so leid / Der Traum

Hallo, Ich bin dünn- normal und finde ich habe nicht so viele Rundungen. Ich habe mir jetzt eine langhantel gekauft um mit squats meinem Po zu trainieren Da ich nicht so viel zeit und Lust habe in Fitnessstudio zu gehen möchte ich gute Übungen für Zuhause machen. Welche Übungen wären gut umdiesen Körper (siehe Bild) zu bekommen ? Könntet ihr nur noch bei Fitnessgetränk empfehlen das den muskelaufbau unterstützt? Danke im Voraus

Wenn ihr heute sterben würdet. Würde euch jemand vermissen?

Also.. Ein Haken bedeutet an Whatsapp gesendet, zwei an das Gerät des Empfängers. Bedeutet blau jetzt gelesen? Weil wenn ich meiner Freundin schreibe sind sie nicht blau bei meinem Freund schon obwohl beide on sind