Das geschieht dadurch, dass die Augen jedes mal von links nach rechts und wieder zurück schweifen müssen. Die Augen müssen sich auch ganz genau die Wörter anschauen, damit dein Gehirn es ordentlich verabeiten kann. Das ist ganz normal. Das geschieht auch, wenn man zu lange Fernsehr schaut oder am Computer arbeitet.
Du nimmst ja nicht die 10-fache Menge der Tagesdosis, also sind Vitamin Tabletten total ungefährlich sondern auch gesund. Sie haben ja noch andere positive Wirkungen.
Bei Amazon oder es gibt sicher bei dir einen Gebrauchtwaren Händler für Elektronik.
Bei dir ist es sehr gut möglich, dass du nicht schwanger bist durch den Stress oder Medikamente. Es kann auch so mal sein, dass deine Tage später kommt als gewöhnlich. Mach aber um dir sicher zu sein einen Test oder geh gleich zum Frauenarzt.
Der Arzt kann sie dir auch so verschreiben. Deine Eltern werden nur befragt, wenn du etwas ernsthaftes hast.
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Wahrscheinlich hast du eine schlechte Durchblutung. Ich habe auch immer kalte Hände, das liegt bei mir auch an der schlechten Durchblutung. Geh vielleicht mal zum Arzt der kann dir sicher mehr dazu sagen.
Sie können natürlich wieder arbeiten. Eine Therapie will ja, dass sie wieder in den Alltag zurück finden und da gehört eine geregelte Arbeit auch dazu.
Sie sollen aber trotzdem ein normales Leben führen (wie oben schon erwähnt). Nach einer Therapie sind sie ja "eigentlich" geheilt, dafür ist eine sportliche Betätigung sicher nützlich. Sie sollen sich ja nicht ausgeschlossen fühlen, da kommen sie ja noch schneller wieder in die Krankheit zurück.
Dadurch, dass sie weniger essen, nehmen sie ja auch weniger Vitamin D zu sich. Das Vitamin D ist für Wachstum der Knochen zu ständig. Meist ist es ja so, dass die Essgestörten auch früher nicht so viel gegessen haben, aber noch im normalen Bereich waren. So ist das Wachstum der Knochen nur eingeschränkt möglich.
Wenn du jeden Tag deine Haare glättest solltest du dir am besten ein Hitze-Schutz-Spray für trockenes Haar kaufen. Dann musst du nicht jeden Tag deine Haare waschen, das strapaziert sie noch zusätzlich. Du solltest am besten deine Haare jetzt um 5 Zentimeter kürzen lassen und was noch hilft ist Olivenöl (klingt komisch und eklig, macht aber geschmeidiges Haar). Das Öl einfach ins feuchte Haar einmassieren und dann gründlich auswaschen. Am besten massierst du es nicht am Ansatz ein sonst schauen deine Haare am nächsten Tag fettig aus.
Sag es am besten der Lehrkraft, die hat sicher verständnis dafür. Du kannst natürlich deine Freundinnen fragen, wenn du noch genug Zeit hast, vielleicht haben die ja einen Tampon. Auf alle Fälle sollst du nicht ohne Tampon ins Wasser gehen, dass könnte sehr peinlich werden. Ich hoffe ich konnte dir weiter helfen.