leila113
09.10.2013, 13:43
Wie bekomme ich dünne Beine wie Models?

Ich bin zwar dünn, aber meine Beine sind irgendwie voll hässlich. Wie kann ich an den Beinen abnehmen !ohne ! Muskelmasse aufzubuen? Ich hab die letzten paar Tage so dämliche übungen gemacht und dadurch sind sie noch dicker geworden, also wegen der Muskelmasse. Ich hab mal irgendwo gehört das joggen und Joga, Pilates Übungen, Crosstrainer und treppensteigen helfen. Stimmt das?

 ...zum Beitrag
Antwort
von kriisty
09.10.2013, 13:48

Joggen & Crosstrainer helfen. Aber ich hab selber gehört, dass man dabei sein Tempo nicht steigern soll und auch keine schwierigen Strecken nehmen soll. Man soll einfach nur in seinem eigenen Tempo laufen und auch nicht nach Wochen/Monaten erhöhen. Beim Crosstrainer genauso. Auf der für dich leichtesten Stufe anfangen und nicht erhöhen. Hat mir mal einer vom Fitnesstudio erklärt ^^ Schwimmen und Fahrradfahren ist auch nicht schlecht.

 ...zur Antwort
Wonderwok
10.04.2013, 00:14
Gute unbekannte Filme?

Hi. Ich suche gute Filme die nicht so erfolgreich in den Kinos waren und nicht den typischen Hollywoodhandlungsstängen folgen. Halt eher unbekanntere Sachen

Einerseits mag ich Groteske sachen wie:

  • Small Apartments
  • In China essen Sie Hunde
  • Adams Äpfel usw.

Andereseits finde ich auch düstere Gangstergeschichten ganz gut.

  • American Mary
  • Love and a 45
  • Girl from the Naked Eye
  • Smash Cuts usw.
  • 2 Tage in L. A.

Alles von Tarantino, Jarmush, Trier, Rodriguez, Iñárritu kenne ich schon.

Gern mag ich schräge Geschichten mit hübschen Frauen. Habt Ihr Ideen und Vorschläge.

...zum Beitrag
Antwort
von kriisty
10.04.2013, 00:20

Ich weiß jetzt nicht wikrlich, ob der unbekannt ist oder eher bekannt aber mir gefällt "Requiem for a dream" echt gut. Der ist eher düster und nachdenklich (hat vielleicht auch was von Gangster wegen Drogen) :)

 ...zur Antwort
HoneyAngel
06.04.2013, 15:55
screenshots von audition online alaplaya

wo kann ich die screenshots aus dem game audition von alaplaya auf dem laptop finden (win7) z.b von der fashionweek oder vom club III? mir wurde gesagt das sie auf dem laptop/pc gespeichert werden, habe bis jetzt aber nirgends einen ordner oder so gefunden, kann mir da jemand weiterhelfen?

 ...zum Beitrag
Antwort
von kriisty
06.04.2013, 15:59

Ich habe Vista und finde die Screenshots im "Audition Online"-Ordner unter "SCREENSHOT" ^^ Man muss sie aber erst mal selber schießen.

 ...zur Antwort
laurie1997
13.01.2013, 20:05
Schwanger trotz Pille wegen Durchfall?

Ich habe meine Pille immer morgens um 7 Uhr eingenommen, doch einen Tag hatte ich 2 mal so richtig flüssig Durchfall, ich habe meine Pille jeden Tag normal eingenommen, jetzt habe ich mit meinem Freund geschlafen ein paar mal und an den tagen hätte ich meine Tage bekommen müssen,habe ich aber nicht. Kann es sein das ich Schwanger bin?

...zum Beitrag
Antwort
von kriisty
13.01.2013, 20:08

Durchfall kann die Wirksamkeit der Pille vermindern.

 ...zur Antwort
Klettereffchen
13.01.2013, 19:58
Wie kann ich mich verändern (Aussehen was neues)?:)

Ich liebe es mich irgendwie zu Verändern, vom Aussehen her :) Pony, kurze & lange haare, brille & keine brille etc. hab ich schon durch, Haarfarben rot, schokobraun, schwarz, blond, rotblond auch schon. :) Nun habe ich eigentlich eine Haarfarbe & Friseur die mir sehr gut gefällt & ich erstmal nicht mehr verändern will, aber ich brauche trotzdem mal wieder eine Veränderung, ich liebe es einfach :D Was kann ich alles so machen? :) (bin 17 & schulter-brustlanges haar)

 ...zum Beitrag
Antwort
von kriisty
13.01.2013, 20:04

Piercings oder farbige Kontaktlinsen für eine neue Augenfarbe ^^

 ...zur Antwort
Blunna
06.01.2013, 22:47
Suche ein tolles und aufregendes MMORPG

Liebe GF-User, ich suche seit stunden im I-net nach dem schönen MMORPG Spiel. Ich habe vor paar monaten mit World of Warcraft aufgehör, und nun ist es garnicht mehr so einfach ein neues anzufangen weil man dann immer versucht zu "vergleichen" mit WoW. Könnt ihr mir gute Games vorschlagen ? Evtl mit paar Vor/Nachteilen? Darf auch gerne Monatlich Kosten. Sollte nur bitte kein Game mit schlechter Grafik oder so sein.....

Freue mich auf eure Vorschläge ;)

 ...zum Beitrag
Antwort
von kriisty
06.01.2013, 22:51

Auf Alaplaya sind viele :) Schau da mal vorbei

 ...zur Antwort
CrazyV
06.01.2013, 22:28
Bauchspeck...was tun?

Hallo ihr Lieben!

Ich würde gerne wissen, wie man am besten/schnellsten Bauchspeck los wird. Ich möchte kein Gewicht abnehmen! Nur der Speck muss weg! Hilfe! Irgendwelche Ideen?

Danke schon mal...

Alles Liebe CrazyV :-)

 ...zum Beitrag
Antwort
von kriisty
06.01.2013, 22:32

Das habe ich mal bei einem Trainer gefragt und der meinte, dass wenn man Sport treibt, sucht sich der Körper selber aus, wo der Speck wegkommt. D.h. viel Sport & irgendwann kommt der Bauchspeck auch weg :D Er hat mir Joggen empfohlen.

 ...zur Antwort
Nyantaro
06.01.2013, 22:21
Am Mittag eingepennt und eben erst aufgewacht!? Was jetzt!?

Also in den Ferien bin ich halt öfters länger wach geblieben (verständlich xD) und in den letzten tagen hab ich mehrmals versucht die nacht durchzumachen um am nächten tag früher schlafen zugehen. aber es hat nie geklappt! Dieses mal bin ich leider um 13 Uhr dann eingeschlafen .. undwach um 22 Uhr auf?!

Das wollte ich ja nun echt nicht >.< was soll ich denn machen!? Morgen ist schule und ich kann doch nicht wieder die Nacht durchmachen.. Aber schlafen kann ich auch nicht T.T Bitte helft mir!

 ...zum Beitrag
Antwort
von kriisty
06.01.2013, 22:26

Hardcore-Joggen :D Allgemein, Sport. Vielleicht bist du danach so müde, dass du einfach einschläfst.

 ...zur Antwort
BackfischXL
06.01.2013, 22:15
Geburtstagsgeschenk für meine beste freundin! schnelle hilfe! 28.1.13!

Hallo an alle :) ich brauche dringend eure hilfe und zwar geht es um ein geburtstagsgeschenk für eine gute freundin(sie hat am 28 januar geburtstag). Mein problem ist, dass es etwas außergewöhnliches sein soll das nicht unbedingt jeder hat. Sie mag musik sehr gerne und wird 15. Da ich leider nicht übermäßig kreativ bin habe ich keine ahnung wo ich nach was suchen soll... Ich danke schonmal im voraus für jeden ernst gemeinten vorschlag :D

...zum Beitrag
Antwort
von kriisty
06.01.2013, 22:22
  • CD/Playlist mit ihren Lieblingssongs
  • Konzertkarten (evtl. Lieblingsband); da könnt ihr sogar zusammen hingehen :)
  • Gutschein, um Musik runterzuladen
 ...zur Antwort
Emma735
06.01.2013, 22:10
Frage zu Periode und Tampons, bitte Hilfe!

Hallo, Ich hätte zwei Fagen: 1. Ist es schon unnormal wenn ein Mädchen mit 14 noch nicht ihr Tage hat? und 2. Kann ich man auch schon Tampons benutzen, wenn man noch nicht seine Tage hat (ob man die auch schon beim weissfluss benutzen kann) ?, Also ich meine ob das schlecht wäre oder irgendwelche auswirkungen hätte...??

 ...zum Beitrag
Antwort
von kriisty
06.01.2013, 22:14

Zu Frage 1: Es ist nicht unnormal. Ich kenne welche, die haben ihre Tage mit 16/17 bekommen :D Zu Frage 2: Tampons kannst du auch benutzen wenn du keine Tage hast. Das hat bestimmt keine negativen Auswirkungen :o Bei Weissfluss würde ich jedoch Binden bevorzugen, sonst könnte es sich mit dem Tampon einfach unangenehm anfühlen.

 ...zur Antwort
stopandstare123
06.01.2013, 22:02
Haare :0

wenn ich meine haare glätte sehen sie am anfang ja nich gut aus aber nach einer halben stunde sehen sie voll strähnig/fettig aus.. eigentlich werden meine haare nicht so schnell fettig :( was kann ich dagegen tun?

...zum Beitrag
Antwort
von kriisty
06.01.2013, 22:06

Sowas hatte ich auch mal. Ich habe das Glätteisen auf die niedrigste Stufe eingestellt und nicht mehr so lange an einer Strähne "rumgeglättet" :D Das Problem hat sich daraufhin schnell gelöst. Es kann aber auch sein, dass das Glätteisen nicht so der Burner ist :o (von der Qualität her) & zu viel Hitzeschutz könnte auch ein Problem sein, bzw. andere Pflegeprodukte, die du vorher in die Haare tust :)

 ...zur Antwort