Hey 💛 also erstmal tut es mir super leid, dass du das zurzeit durchmachen musst und es hört sich super nervig an! ich habe auch leider keine lösung parat, die 100% helfen wird, ABER: es kann sich wirklich später in deinem leben nochmal ändern und besser werden, glaub mir! das weiß ich, da ich früher, ähnlich wie du, direkt am 2. tag nach dem waschen fettigen ansatz hatte und sofort wieder das bedürfnis hatte meine haare zu waschen. und ich habe es dann auch immer gemacht! nun ist es so, dass ich 2 schwangerschaften hinter mir habe und seit meiner 1. hat sich das fettige haare problem in luft aufgelöst! es kann entweder daran liegen, dass ich wegen meiner übelkeit am anfang extrem selten geduscht habe (und sich dadurch meine haare daran gewöhnt haben) oder die hormone eine rolle spielen. ich will damit jetzt nicht sagen, dass schwanger werden die lösung des problems ist 😀 dennoch: vielleicht lohnt es sich die hormone mal untersuchen zu lassen (evtl. über gynäkologen oder besser noch endokrinologen) und ich habe auch gelesen, dass du in der pubertät bist, da ist die talgproduktion nochmal gesteigert. andere kleine tipps wären: 2x hintereinander shampoonieren, ph-neutrales shampoo nutzen, evtl. auf frittiertes essen verzichten und evtl. die schilddrüse/hormonbalance im körper untersuchen lassen. ich wünsche dir alles Gute 😊

Hey 😊 das finde ich eine super Idee. Bei mir hat dies erst geklappt, als ich schwanger war, denn in der Phase hörten meine Haare plötzlich auf stark zu fetten. Deswegen weiß ich wie schwer es ist sowas gezielt zu schaffen!

1. Nach und nach einen tag mehr auszulassen finde ich die beste variante, da sich dein haar so am besten an das langsamere nachfetten gewöhnen kann.
2. Pauschal kann man das nicht 100% sagen, allerdings dauert es bestimmt mindestens 1 Monat bis dein Haar sich daran gewöhnt hat!
3. Ja selbstverständlich! Ich dusche alle 1-2 Tage den Körper, da ich nicht viel schwitze.
4. die SEINZ-Serie von DM und Head & Shoulders
Versuch dich nicht allzu doll zu stressen. Wenn es nicht klappt und du dich unwohl fühlst würde ich die Haare lieber mehr als zu wenig waschen 😊 alles Gute!

Ich bin der Meinung, dass jeder, egal wie viel man zutun hat, mal kurz auf die Nachricht (sofern es eine wichtige Frage oder Info ist) reagieren kann. Die Menschen sind doch ständig alle am Handy, empfinde es also auch als nervig. Gibt ein paar Kandidaten, die sich auch andauernd entschuldigen wenn sie tagelang nicht geantwortet haben und machen es dann immer wieder. Ich bin als Mutter auch viel beschäftigt aber setze mich wenigstens abends nochmal an den Laptop, um auf whatsapp nachrichten zu antworten, hat für mich einfach was mit aufmerksam sein zutun und dass man den anderen wertschätzt!