bei zahnspangen ist das total normal das es weh tut am anfang das musst du leider aushalten und wenns gar nicht geht eine tablette nehmen. Essen würde ich jetzt vorallem joghurts und andere milchprodukte zum mitagessen geht dann auch gut kartoffelbrei oder wenn dus magst babybrei :-D halt alles was nicht gekaut werden muss Vielleicht auch Milchbrötchen kleinzupfen o.ä.. Irgendwann gewöhnt sich dein Kiefer dran und dann kannst auch wieder essen ich denke das wird so 2 bis 3 tage dauern. Viel Glück dabei :-)

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Supermarkt oder Kellnern auch an manchen Tankstellen kannst du mit 16 anfangen und sonst musst du gucken was es bei dir in der nähe gibt vielleicht eine Verpackungsfirma o.ä. und es bleiben natürlich die "kleinen" Sachen wie Zeitung austragen oder Babysitten. Viel glück :-)

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Hilfe zum Abnehmen ..Einfach nur verzweifelt..

Ich hab ein Problem.. Ich hab schon 100 Sachen versucht abzunehmen. Ich bin 15, 1,62 groß und wiege 60 kg. Ich habe sehr viele Diäten versucht, Gesunde Ernährung..usw... Ich nehm vllt 1 kg ab und dann wieder zu weil ich es nicht schaffe am Ziel zu bleiben... Früher als ich noch 11-12 war wurde ich gemobbt weil ich damals sehr Übergewichtig war und hab mich dann quasi ein paar kg runtergehungert und auch ab und zu mal mich Erbrochen weil ich so viel gegssen habe. Seit 1-2 Monaten dreht sich in meinen Kopf alles nur noch um Kalorien, Abnehmen weniger Essen usw.. Ich will einfach nur noch dünn sein ..wie die Dünnen Hübschen Mädchen aus meiner Klasse..Ich übergebe mich in letztet Zeit auch manchmal wenn ich wieder mal 500 kcal gegessen habe.. Aber ich weis das es schlecht ist..aber anders komm ich nciht weiter und ich will auch nicht in eine esstörung reingeraten..Aber ich übergeb mich jetzt schon und fühl mich schuldig nach nur ein paar kleinen Kalorien..Es fühlt sich einfach so schlimm an so fett zu sein und alle anderen so dünn zu sehen... Mein ZTraumgewicht ist 50-52 kgund ich weis echt nicht wie ich das schaffen soll..Weil eins steht fest ich will diese 50 kg erreichen aber ..ich scheiter immer und inmmer wieder daran.. Un dich fühl mich einfach nur noch Schlecht; fett und Hässlich.. Die meisten nennen mich auch fett und wenn ich in den Spiegel schaue ...seh ich nichts tolles...Nur noch meinen Körper... Wie schaffen es die ganzen Models so dünn zu bleiben während sie Essen...ich weis einafch nicht mehr weiter Bevor jemand sagt ich hab Normal Gewicht..Ja aber ich fühl mich so fett und will einfach nur noch Dünner sein lg Selina

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Hey also als erste muss du aufhören dich mit anderen zu vergleichen vorallem mit Models da diese sich oft nicht gesund ernähren sondern runterhungern, zudem wird bei denen auch viel retuschiert.... sich mit denen zu vergleichen kann nur schlechte Laune bringen. Als zweites muss du verstehen das die Erfolge langsam kommen und du deinem Körper Zeit lassen solltest . Ich rate dir deswegen am besten nicht jeden Tag auf die Waage zu steigen, sondern am besten nur einmal in der Woche. Rede doch mal mit deinen Eltern oder jemanden anderen der dir sehr nahe steht, die können dich dann auch unterstützen bei deiner Ernährungsumstellung. Zudem solltest du auch Sport in deinen Alltag einbauen und ihn zur Routine machen, denk aber daran das durch mehr Sport dein Körper Muskeln aufbaut und du somit anfangs zuimmst da Muskeln schwerer sind als Fett.Durch mehr Muskeln erhöht sich dafür aber deinen Energiebedarf und du nimmst auf Dauer mehr ab. Vielleicht hilft dir ja auch eine KalorienApp die rechnet dann deinen täglichen Energiebedarf aus und du weißt genau wie viel du essen darfst. Achte aber darauf das du nie unter 1200 kcal kommst, da sonst dein Körper auf Energiemodus schaltet und es später einen Jojo- Effekt gibt.

Ich hoffe ich konnte dir helfen und wünsche dir viel Erfolg:-) aber hör bitte damit auf dich zu Übergeben das kann sehr schlimm enden und ist sehr ungesund für deinen Körper

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laut dem BMI rechner hast du Untergewicht ich persönlich finde 66 auch sehr wenig

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natürlich geht das ich würds aber in den koffer tun :-) Und dafür sorgen das es nicht schmilzt aber zurzeit ist es ja eh Kühl :-)

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ich kann mir gut vorstellen das es ihn verletzt hat falls er es gehört hat allerdings kennen wir die person nicht und können sie nicht einschätzen vielleicht lernt er ja daraus und benimmt sich demnächst :-)

Ich wurde ersteinmal guken wie er sich in den nächsten tagen verhält wenn er stark beleidigt wirkt würde ich ein gespräch mit ihm suchen

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ignorier ihn ! ich weiß zwar nicht welche klasse du bist aber bis zum latinum kann sich noch viel ändern und viele lehrer stocken ein zum ende hoch damit man es kriegt ! und auch wenn du es nicht schaffst es ist total egal braucht man eh nicht mehr und wird nichtmal vermerkt auf dem zeugnis also mach dir keine sorgen lern so viel du kannst und tu dein bestes :-))

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mit 10 kannst du nicht viel machen kindaufpassen , zeitung austeilen und ähnliches du kannst auch aufgaben zuhause machn und dafür geld verlangen bzw bei nachbarn / verwandten im garten helfen oder hunde ausführen :-) aber warum brauchst du schnell geld ? leih dir doch lieber was von deinen eltern

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hey ich war anfang des jahres in mailand bei einem schüleraustausch war super schön dort und man konnte wirklich gut shoppen gehen kann dir bershka sehr empfehlen und natürlich abercrombie & fitch ;-)) und direkt neben dem Dom ist eine einkaufspassage mit louis vuitton , gucci und so weiter :-D

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habt ihr auch denn überhaupt mal getroffen oder nur sms geschrieben? also wenn ihr euch noch nie getrofffen habt dann solltest du sie erst einmal einladen denn ehrlich gesagt finde ich es immer komisch und "kindisch" wenn man nur vom sms schreiben verliebt ist da leute oft sich beim sms schreiben ganz anders geben als in echt ! also treff dich erstmal mit ihr dann ist sie auch nicht so überrumpelt davon und wenn sie dann immernoch nichts von dir will dann lass es lieber :-) das schicksal will es so und hat jemand besseren für dich :-))

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wie wärs wenn du irgendwas mit fotos machst eine collage mit fotos von dir und deiner mutter oder falls du gut zeichnen kannst ein bild von dir zeichnen :-) sonst ist kuchen backen auch immer eine gute möglichkeit vielleicht so einen kuchen

http://punktpunktkommastrich.blogspot.de/2013/02/kuchen-mit-herz.html

viel glück :-)

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zu spansisch kann ich dir leider nicht viel sagen aber ich würde wirklich raten lieber spanisch zu nehmen hatte 4 jahre latein und ich hasse es und ich kenne viele denen es genauso geht ich weiß ja nicht wie gut du mit sprachen lernen klarkomts aber in lateinmusst du anfangs nur vokabeln lernen und grammatik und dann nur übersetzten ujnd das imemr wieder zudem kann man mit latein nicht viel anfangen ist leider so außer wenn du nachher irgendetwas mit fremdsprachen machen möchtest dann wäre es praktischer da latein grundlage von vielen sprachen ist

also besser spanisch da hat man noch was von falls man da in den urlaub fährt oder so ich hoffe ich konnte helfen

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hey ich würde dir auch dringend raten zum arzt zu gehen hatte sowas als ich klein war auch kann mich leider nicht mehr dran erinnern war 3 aber mir wurde gesagt das ich damals auch erborchen habe und so war dann meine halbe kindergartenzeit beim arzt musste verschiedene fehldiagnosen etc. es wurde auf allergien getippt und schlimmer sachen musste damals dann viel inhalieren und halt zu einigen untersuchungen war echt nevig aber jetzt ist es weg :-) also arzt aufsuchen am besten einen der dich schon längter kennt glaub mir.....

viel glück :-)

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da gibts nur eine antwort! kündige die freundschaft das kan doch nicht sein sie muss dich so akzeptieren wie du bist! du kanns ja vorher nochmal mit ihr reden viell wird sie ja noch zur vernunft kommen aber dabie musst du wirklich hart sein und ihr mal mit der kündigung drohen denn ich habe das gefühl sie denkt sie könnte immer zu dir zurückkommen und machen was sie will da du sie sowieso immer zurück nehmen würdest also zeig ihr das das nicht so ist

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hey also ich mein das man ab 15 arbeiten darf kommt aber darauf an was du machen möchtest und wo du wohnst ich selber wohne in einem kleinen ort da wird es nicht so genau genommen mit dem alter habe mit 14 angefangen nach der schule in einem supermarkt zu arbeiten meine freundin hat auch mit gerade 15 angefangen zu kellnern also am besten einfach mal nachfragen viell hast du ja glück und ein praktikum solltesst du alemal kriegen da gibs ja meistens auch etwas geld :-)) viel glück

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es gibt portale ähnlich wie facebook die daraf ausgelegt sind freunde in der ganzen welt zu finden kann dir dabei interpals penpals nur empfehlen nutze ich selber auch :-)

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das Problem hab ich auch grad hinter mir nach edlichen hin und her und einem großen streit kam es dann endlich zu einer ausprache, wir haben uns endlich einmal richtig ausgesprochen jeder hat seine ansicht der dinge erzhahlt und zusammen haben wir dann eine lösung gefunden was jeder einzelne tun sollte und was wir uns von dem anderen wünschen! ich denke das dies auch für dich die richtige lösung ist!

viel glück dabei :-)

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was hast du denn so für hobbys oder was interresiert dich? du musst doch wohl irgend eine richtung haben ob eher im büro oder Körperliche arbeit etc. und ob du lieber in gruppen oder alleine arbeiten möchtest! sonst kannst du ja auch mal einen test machen im internet gibt es tausende! und das wichtigste ist viele praktikas machen also nicht nur in der schule sondern auch in den ferien so findet man am besten raus ob der beruf was für einen ist!

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