Danke, an alle. :)

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Ganz klar

flotten dreier

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nein , darf er nicht. Wenn er das beibehalten will erzähl das sofort deine Eltern damit die das nehmen

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buh huuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu :(

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Morgens immer Gesund und SATT essen.

Seilspringen 5Sätze und ab 6Uhr wird nichs mehr gegessen.

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In einem halben Jahr eine Top figur?!

Hallöschen (; Es ist so das ich in 6 Monaten mit Paar Freunden Urlaub machen geh. Und da wir ans Meer gehen und somit ich auch in Bikini rum laufen will, möchte ich gerne eine Schöne Figur präsentieren können. Ich bin ca. 1,70m Groß und wiege 69 kg und das liegt noch bei normal Gewicht, doch trotzdem stören mich Sachen an mir. Ich hätte gern ein Flacheren Bauch und vor allem an den Seiten meines Baches ist mehr dran, als es sollte. Mein Popo und Schenkel mag ich auch nicht besonders.. Hab Cellulite aber das nicht zu viel. Und Grad Bauch, Po und Schenkel sieht man wen man mim Bikini rum läuft. Hungern will ich ganz und gar nicht. Auf Sachen verziehen erst recht nicht. Mittags gibt’s was Mama kocht. Und ohne Süßes kann ich nicht. Also eine knall harte Diet kann ich nicht und möchte ich auch eigentlich nicht. Klar ich muss paar mal Auf süßes verziehen, doch was soll ich Morgens und Abends essen, was voll macht, aber nicht Dick ?! Und wegen Sport.. Fitnessstudio geht zurzeit gar nicht weil ich die Zeit dafür nicht finde. Das wird erst im März wahrscheinlich gehen. Fürs Hallenbad oder sonstiges hab ich auch keine Zeit. Was kann ich zu Hause machen, was Bauch, Beine und Po trainiert ? Vor allem stört mich meine Cellulitis.. Was kann ich dagegen tun ?! Und bringen Liegestütze was für ein Flaschenbauch und wie viel sollte ich Täglich machen ?!

Langer Text kurzer Sinn ich will seine Schönere Figur und brauch Sport und Fitness Tipps.

Ich freue mich über alle Guten Ideen (;

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kein fitness, kein diät, kein süßes

oh man...

Liegestütze machen dich breiter

Sit ups jeden 2tag

30mal 3Sätze 45sek Pause sollten reichen

und HEY und kein ("14,15,16 ich kann nciht mehr...;(...")

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Würdest du wollen das jmd dich verpfeift? NEIN also sag das du es zufällig ein Unbekannten messer verkäufer getroffen hast und es von dem abgekauft hast. Wenn die sagen wieso hast du gesagt das es ein Kollege war, sagst du das du schiss hattest das du noch mehr ärger kriegen würdest wenn es ein Unbekannter wäre.

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gemischte tüte

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Ich Persöhnlich finde es eckelhaft wenn Weiber zu viel Schminke (farben) im Gesicht haben.

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Auf jeden fall nen Horror Film. Bei mir war das so das die nach 30min die Augen zu gehalten und ich sie erstmal umarmen musste.

Später gings ins Bett XD

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Ich Persöhnlich würde mich nciht dolle freuen, weil ich ja nicht SELBER fahren darf. kauf ihn doch nen Iphone4 :P

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Verkaufen

Also ich würde es auch verkaufen, weil es später die Werte sinken wird.

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http://store.apple.com/de/product/MD128?mco=MjU1NTYxNzA

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