mein Freund schwärmt immer davon ab 21 einen Gutschein zu bekommen, welcher anbietet einen Tag z.B den Audi R8 zu fahren...

oder einen Gutschein für eine Stunde Flugsimulator bei einer richtige Flugschule mit Pilot usw, oder ein Paintball Gutschein...darüber freut sich JEDER Mann! :D zumindest behauptet das jeder anschließend

...zur Antwort

das wird niemals funktionieren! ist genauso unrealistisch wie in einer Woche um 30 cm zu wachsen...du müsstest GAR NIX essen und würdest nur Wasser verlieren - die Tatsache dass du deinem Körper dann große Schaden anrichtest lässt sich eigentlich auch selber beantworten

...zur Antwort

Back noch etwas süßes dazu...mach selbstgemachte Pralinen, Cake Pops, leckere Marmelade, Macarons, irgendein Gebäck...und packs ganz schön ein in Tütchen mit Schleifchen und süßen Beschriftungen =) da steckt immer viel Arbeit dahinter und Liebe geht ja bekanntlich durch den Magen..

kannst ja so ein Korb machen, dann kommt da der Kuchen im Glas mit rein

...zur Antwort

Gutschein/e von Bijou Brigitte! Wenns gute/enge Freundinnen sind können die sich da ja "Freundschafts"-Kettchen, Ringe, etc kaufen und du kannst es süß mit in die Karte reinbringen..

...zur Antwort
Low Carb? und Sis? HILFE!?

Hallo ich mache Sis aber etwas anders .

ich achte auf die grundregeln , 3mal am tag essen (5std pausen dazwischen) nur esse ich mich morgens nicht voll mit kh sondern esse meistens eine Obstschale mit soja-joghurt .(mit paar nüssen oder haferflocken) (und nicht 3brötchen mit marmelade oder so) ich achte schon auf kalorien , denn es gilt ja mehr verbrauchen als man zu sich nimmt.

morgens sollte man keine tierische eiweiße zu sich nehmen.. ich weis nicht wo ich glauben soll.. ob das gut ist .. ich würde ja gerne eher morgens mittags und abends low carb essen auser wenn ich ins fitness gehe ,davor ess ich kh (aber kein brot,nudeln,kartoffeln oder reis )sondern die kh aus früchten .. o.so

Nur viele schwören ja auf Low-carb .. und wiederrum hör ich dass man auch kh morgens braucht .. und ganz aus KH kann man ja nicht verzichten .

Mittags achte ich auch eiweißreiches , wie hähnchen mit viel gemüse oder fisch ..zum nachtisch aber finde ich nicht was eiweißreiches .. esse joghurt aber wiedermal mit gemischten obst(erdbeeren,Äpfel , Himbeeren)

Zum abend halt EW .. also hähnchen (selten) ,fisch , oder das eiweißabendbrot mit frischkäse und gurke ..

nun denke ich mir aber , dass ich doch lieber auf low carb umsetzen soll also auch morgens :/

Ich will bessere erfolge, ich hab mit den letzen paar kilos(speck an der hüfte und bisschen am bauch) zu kämpfen.. das will irgentwie aber nicht so .. Sport mache ich je nach Schulzeit und Situation (2-4mal in der woche .. Im fitnessstudio: halbe stunde krafttraining, 1-2stunden ausdauer)

oder ist das schlecht?

und kennt jemand noch einen lowcarb snack nach dem mittagessen?

Danke für hilfreiche antworten

...zum Beitrag

mach doch nach dem Mittagessen ein Dessert der aus einem Mix von Eiweiß und KH besteht! ich mache momentan komplett 2 Tage Low Carb durch (2 Tages Diät wo man unter der Woche normal aber GESUND und in Maßen ist und an zwei Tagen ausschließlich Proteine genießt). Zum Frühstück müssen ein paar Kohlenhydrate her bei mir! Deshalb: ein Mandel Himbeer Shake!

Milch, ein paar Himbeeren (die eignen sich auch noch für low carb), Mandeln, paar Walnüsse, Leinsamen und Wasser für mehr Volumen...schmeckt himmlisch und würde auch als Dessert gehen! =)

...zur Antwort

ich würde mal bei asos.de schauen, zurzeit haben die richtig tollen Sale...und die haben auch super viel Auswahl! Ansonsten nelly.de oder axparis (wo auch viel reduziert ist)... auf diesen Seiten finde ich ist die Auswahl immer am größten...

vielleicht findest du ja auch ein Kleid, welches zwar nicht deinen Vorstellungen entspricht aber auch zum Traumkleid wird? :)

...zur Antwort

also als ich Magen Darm hatte, habe ich viel Grünen- & Kamillentee getrunken, um damit alles zu "säubern", weil ich diesen eh nach 15 Min immer wieder erbrochen habe...habe bewusst alles ausgepült, aber naja ich hatte auch immer Schiss vorm Spucken :S

...zur Antwort

Versuch mal dich an irgendeine Stange zu hängen....mein Vater macht das immer wenn er Kopfschmerzen hat, sie sind richtig stark & kaum auszuhalten, dann hängt er sich im Keller ans Treppengerüst und wiederholt das ein paar Mal & es hilft, weil sich die Anspannungen z.T lösen können

...zur Antwort