Ist ja nun paar Jahre her, aber genau dieselbe Frage habe ich nun auch gestellt... das Gerücht geistert noch Heute umher... in meinem Bekanntenkreis soll dies auch passiert sein ,....
Ich finde es wirklich schade wenn das so ist -.-
Antwort
Hey, zuerst einmal würde ich an deiner Stelle nicht vor Problemen weglaufen sondern sie aktiv dagegen angehen. Das kann z.b. sein das du dich deiner Mutter oder wahren Freunden anvertraust die dir dabei helfen.
Des Weiteren ist das mit 15 glaube ich garnicht machbar einfach woanderst hinzuziehen. Denn, deine Eltern haben bis du 18 bist noch den vormund - also sie können das entscheiden. Weiss nicht genau wie man das genau erklären kann, vllt äußert sich dazu noch jemand. Aber in Sachen schulwechsel, ginge das doch auch in deinem Umkreis.
Das schreit nach: Galileo Mystery !! :))
Pardon aber wenn sowas tatsächlich geht, bin ich genauso ratlos. Meld dich doch wirklich mal bei Galileo Fakecheck :) Ich würde mir das interessiert anschauen ;)
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Ein Freund von mir, will auch so einen Sixpack - Der war zu erst bei einem Trainer im Fitnessstudio, wo er erstmal durchgecheckt wurde ob sowas überhaupt machbar sei. Denn nicht jeder kann einen bekommen.
Er trainiert 2x die Woche im Fitnessstudio, ernährt sich dementsprechend und als Tipp sagt er, nach jedem Training ein Glas Milch trinken.
Also wenn du mich fragst, zu viel aufwand und dann musst du ja ständig dabei bleiben sonst ist der auch wieder schnell futsch.
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wow da ist man nur mal kurz im Garten und schon soviele antworten, toll :)
Kaffee meide ich, ist ja nicht so gesund. Allerdings ist im Küchenschrank noch eine Dose "Almased" ist das gleiche wie Yukebe. Wird nur benutzt wenn man am Abend noch so richtig Hunger hat, damit sättigt man sich ja echt gut. Kann ich übrigends nur empfehlen dieses Pulver AB UND AN für eine Mahlzeit am Tag zu ersetzen, aber nicht zu mehr.
Okay kcal zählen, denke mal es sind so um die ~1200 am Tag.
Mit Fettreduziert waren jetzt nur light Produkte gemeint - sondern generell Lebensmittel mit weniger Fett oder bzw. in der zubereitung wo man eben sparen kann. Okay werde mal nach Stevia ausschau halten, danke ;)
Anderer Sport? Oke, das ist machbar - Falls ebenso noch jmd abgenommen hat, habt ihr den Sport ebenso gewechselt und hat sich etwas daduch geändert? Finde das ist ein interessant Punkt.
Was mir noch einfällt, zu einer weiteren Antwort bzgl. "esse mehr Eiweiß statt Kohlenhydrate". In der Tat, am Tage esse ich überwiegend Kohlenhydrate. Das hat aber auch zu folge, dass man länger satt ist und damit komme ich persönlich super klar.
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Jeden Morgen steht einer Dummer Mensch auf! - Krass gesagt, ist aber so. Ich kann verstehen wie mies es ist, wenn man zuviele Kilos drauf hat. Habe ich auch!... ABER wie hier schon einige sagten, abnehmen geht anders!!!
Seid realistisch nehmt normal mit mehr Sport, reduzierter Kcal/Fett bedarf am Tag, viel Wasser trinken und dann klappt das !!! Ich nehme sogar nur 500gramm pro Woche ab... manchmal stagniert es auch dann tut sich nicht... dann sogar mal 1 Kg pro Woche... und? Dafür nehm ich nicht und zu erlaube mir auch mal was ungesundes. Niemand hetzt euch, kommt damit klar und seid Stolz darauf wenn ihr die Kilos haltet, denn mit Diäten und gerade soner plürre für 50euro.. habt ihr KEINE CHANCE!!!!
Und wenn man schon Geld ausgeben will.. dann lieber bei einem Ernährungsberater!