Antwort
Als wenn man bedenkt wie lange du schon wach bist, könnte das im ernstfall extreme Konsequenzen haben und falls es schlimmer wird solltest du zum arzt gehen auch wenn es wahrscheinlich wegen deinen eltern ein problem darstellt. Sonst würde ich erstmal empfehlen eine kalte dusche zu nehmen, viel Wasser trinken und versuchen die ruhe zu bewahren, falls du nicht schlafen kannst am besten einfach ausruhen