Selbst reinschreiben darf man nach meinem Kenntnisstand nichts. Unsere Tafelwerke und Taschenrechner wurden einige Wochen zuvor eingesammelt und kontrolliert, sodass uns keine zusätzlichen Notizen helfen konnten.

Die beste Möglichkeit, die nötige Motivation zu akquirieren ist, Sport mit anderen Leuten/Freunden/Bekannten/Leidensgefährten zu treiben. Gerade zum Joggen rafft man sich einfacher mithilfe eines Partners/Partnerin auf. Auch ein Mannschaftssport wäre denkbar, denn hier käme noch der Vorteil der garantierten Regelmäßigkeit durch feste Trainingszeiten und die gesellige Komponente hinzu. Letztlich sollte es aber vor allem ein Sport sein, der dir Spaß bereitet, bei dem es dir leichter fällt, dich auch mal bis an die Grenzen zu begeben. Zum Abnehmen sind natürlich Ausdauer-, Konditions- und/oder Laufsportarten zu empfehlen, doch auch Kraft, Schnelligkeit und Koordination können dazu beitragen.

Viel Glück und Spaß!