Den Sinn für Humor kann man auch trainieren. Es gibt eine Menge Bücher dafür. Du kannst üben, indem du Standartwitze vervollständigst, z.B. vorm Einschlafen oder in der Ubahn. macht ziemlich spass. z.B. "kommt eine Frau zum Arzt".... oder "Die Eltern werden in die Schule gerufen..."

Du kannst auch Sprichwörter vervollständigen zur Übung z.B.: In der Liebe wie im Krieg... oder Am besten lacht, der...

Es geht bei Humor im Grunde um Assoziationen.

Natürlich braucht man eine positive Einstellung, man muss das Leben bejahen und über sich selbst lachen können.