Du kannst für 2 Std. z.B in einem Laden nicht schwere Arbeiten verrichten.

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Ich denke du solltest mal zu einem Hautarzt gehen, denn das ist nicht normal.

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Lass dich doch von einem Rechtsanwalt beraten. Wenn deine Frau arbeiten kann, muss sie für sich selbst aufkommen. Für euer gemeinsames Kind brauchst du auch nicht allein aufkommen.

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Der Zahnarzt wird die Haut über dem Zahn entfernen. Wird betäubt.

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Wenn du etwas ehrenamtliches tun willst, geh in ein Tierheim und betreue die Tiere. Auch sie haben es verdient.

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Hi,

Nimm doch einfach seine Hand und sie ihm tief und lange in die Augen. Hilft bestimmt.

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Auf alle Fälle erst mal 2 Tage Pause machen, denn Muskelkater sind kleine Muskelfaserrisse, die nicht besser werden, wenn man sie beansprucht. Dann warme Bäder oder Umschläge.

LG

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Meines Wissens muss der Arbeitgeber seine Angestellten bei der Berufsgenossenschaft versichert haben. Erkundige dich bei ihm.

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Hallo,

Du kannst zum Jugendamt gehen. Schläge sind nämlich verboten. Gott sei Dank !

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Hallo kumsaati,

Obwohl ich älter bin als du, geht es mir genauso. Doch alle Menschen sind nicht schlecht. Ich werde eben länger warten, bis ich so Einen gefunden habe.

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Ich brauche mal eure Hilfe.. (verzweifelt/abnhemen etc)

Seit Monaten versuche ich i.wie abzunehmen.. aber es will nicht so richtig funktionieren. Ich bin 1.65m groß un wiege 62 kg. Meiner Meinung nach zu viel. Ich fange mal von vorn an.. Alles fing damit an dass ich immer mehr zugenommen habe, bis ich i.wann bei 68 kg war und das für mich nicht mehr schön aussah. Ich habe angefangen die Süßigkeiten wegzulassen und Sport zu machen. Ich habe mir ein Programm gekauft, wo man jeden tag ein 30 min. Workout macht. damit habe ich im Oktober begonnen.. ein Bekannter hat damit innerhalb von 3 Monaten 20 kg abgenommen ! Er hat normal weitergegessen.. ich jedoch habe meine kcal zahl auf 1200 kcal runtergeschraubt.. Für mich ok. ich habe nie hunger oder sowas.. wenn ich mehr esse habe ich immer dieses vollgefühl im bauch und das kann ich gar nicht ab.. ich trinke auch nur wasser und kaffee (schwarz) oder tee (ohne zucker etc) . mir geht es wirklich gut. nur habe ich manchmal riesige fressanfälle wo ich mir sage und schreibe 2 teller spaghetti, 4 tafeln schokolade, 3 schüsseln müsli und und und reinstopfe.. das wirft mich dann immer wieder zurück und dann denke ich mir so: "du schaffst das doch eh nicht, am besten lässt du alles sein. dann bist du eben fett. pech.!" und dann ess ich weiter.. dazu muss ich sagen diese attacken kommen nur wenn ich ein problem habe was mich wirklich belastet.. ich esse also sozusagen nur aus frust.. Ich find meine Beine auch vieel zu dick bzw. meine oberschenkel.. ich habe aber auch viele tage diese workouts ausgelassen da ich krank war oder einfach eine lange depressive phase hatte.. bzw wirklich depressionen.. ich habe einen richtigen selbsthass entwickelt.. nun würde ich gerne wissen:

  • sind 1200 kcal wirklich soooo schlimm ? ich meine ich sitze in der schule nur rum und mache am tag kaum was außer dieses 30 min. workout.

  • wie motiviere ich mich ? ich hab schon alles versucht.. nichts klappt.. ich habe kaum durchhaltevermögen weil ich kaum erfolge sehe..

  • wirkt es sich sehr auf die figur aus wenn ich einmal in 14 tagen super ungesund gegessen habe bzw. mir alles reingestopft habe was ich kriegen konnte ?

danke für eure hilfe..

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Hallo xoxo Thatslife,

Zuerst solltest du mal deinen Grundbedarf ausrechnen. Kannst du im Internet erfahren.

Der Grundbedarf sind die Kalorien die dein Körper im Ruhezustand braucht, damit alle Organe deiner Körperfunktionen aufrecht erhalten werden. Wenn du dann Sport machst und von deinem Grundumsatz etwa 300 Kalorien abziehst, musst du unweigerlich abnehmen.

Du darfst auf keinen Fall zu wenig essen, weil dein Körper an kommende " Hungersnöte " denkt und alles Essen speichert. Sorg für eine gesunde Ernährung, die du auch im Internet finden kannst.

LG

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Hallo BeautyGirl,

Ich habe vor einem Jahr ein Anti Aging Produkt ausprobiert. Leider weiß ich nicht mehr wie die Creme hieß. Einen Unterschied zwischen dem Jetzigen habe ich nicht festgestellt. Meine neue Creme Phyris ist genauso gut. Das Gesicht sieht sehr frisch aus, wenn man sie ca. 14 Tage tägl.. benutzt. Kann ich also nur empfehlen. Kostet allerdings bei der Kosmetikerin 39 €.

LG

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Komisch. Warum hat er den Pfropfen nicht entfernt ? Geh auf alle Fälle noch zu einem anderen HNO-Arzt. Von allein geht das nämlich nicht weg.

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