also 10 bis 15 kilo sind in deinem alter abzunehmen viel zu wenig, dein BMi wert würde auf untergewicht fallen, aber für ein paar kilos kann ich empfehlen ab abends um 5 keine Kohlenhydrate mehr zu essen und nur wasser trinken, so habe ich pro woche ca. ein kilo abgenommen. Mehr pro woche abnehmen wäre nicht gesund. Aber bitte keine 10- 15 Kilo, damit riskierst du deine Gesundheit und das ist ja sicherlich das letze was du willst!

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also ich habe zu meiner hausrat eine extra schlüsselversicherung gemacht (kostet mich bei der D.A.S. nur 3 euro monatlich) den meine Beraterin meint nur so kann der schlüsseldienst bezahlt werden oder bei verlorenen schlüssel dach nachmachen bezahlt werden. und für 3 euro ist das okay, denn ich vergesse ständig meinen schlüssel und bin froh diese versicherung zu haben

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ich danke euch. habe sowas nur noch nie erlebt und mache mir grade voll die sorgen um meine süße.

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ausschnitt und schminken mit 12ist schon krass.... ich hab da noch mit puppen gespielt. die mama von ihr sollte darauf achten was sie ihr anzieht. wenn sich sich jetz schon täglich schminkt sieht sie sonst mit 30 aus wie 40!

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ihm selbst aus deiner liste löschen!

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also es ist wirklich zu wenig. und zum zunehmen viele vollkornprodukte essen! da sind kohlenhydrate drin, also zucker die sich wenn es zuviel wird in fett umwandeln, jedoch gesünder als das fett quasi so zu essen. also nudeln, brot, kartoffeln,reis... aber natürlich darf man sich auchg was zu naschen gönnen

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wir hatten das thema gerade in der fachschule im rechtunterricht, und nein musst du nicht. du kannst dein handy auslassen oder nicht rangehen. wenn dein tagespensum am tag erreicht ist an arbeit hast du nun zeit dich zu erholen oder was auch immer du magst, dasselbe im urlaub.

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benutze silikonfrei shampoos, auch nicht föhnen sondern die haare kufttrocknen lassen. eine spülung nicht zu oft benutzen die erschwert die haare. aber ja haare wachsen wieder auch wenn sie rausgerissen sind, ein mensch verliert ja am tag auch 100 haare ca da müsste er ja sonst iwann keine mehr haben wenn die nie nachwachsen...

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das ist sehr wenig und ungesund. zu wenig nahrung kann genau das gegenteil bewirken von dem was man will. der Körper speichert somit jedes gramm fett wiel er denkt es kommen noch mehr schlechte zeiten und wandelt somit alles in Fett um!!! lieber ausgewogen essen (obst, gemüse, vollkornprodukte...) darf auch fleisch sein, aber in 5 kleinen portionen am Tag, viel trinken (wasser oder Tee) und sprt treiben. ein wenig joggen oder was dir spass macht. aber bitte nicht so wenig essen!!! es ist nicht gesund und abnehmen wirst du nicht denn sobald du einwas zuviel isst setzt es der Körper an!!!

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also dein sohn kann zu essen mitnehmen was er will! da bin ich mir zu 100% sicher. der chef wird dies nur sagen das er dort einkauft damit er natürlich Profit rausschlägt. niemand kann ein verbieten wo man seine Lebensmittel kauft... das ist von seinem Arbeitgeber eine ganz schöne frechheit!!!

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