versuch dich möglichst roh zu ernähren, also so wenig gekochtes wie möglich, dafür sind bspw. kürbiskerne, fruchtzuckerarmes obst, sprossen(am besten alfalfa), viel gemüse usw. geeignet. Außerdem solltest du ein paar essensregeln falls du es nicht schon tust beeachten, wie zB. obst nur morgens und nie mit anderem essen mischen und nach dem verzehr von obst mindestens 30 min warten, nicht beim essen trinken (trotzdem solltest du am tag mehr als 2 liter Mineralwasser zu dir nehmen)
Haferflocken sind glutenhaltig und können evtl allergien hervorrufen, deshalb solltest du vllt erstmal auf sie verzichten.
Außerdem solltest du auf clinique etc. verzichten, denn häufig entsteht akne durch solches chemisches gift, das der körper dann in sein blut aufnimmt. Du könntest versuchen deinen körper komplett zu reinigen also zu entschlacken und entgiften, wenn du gut genug englisch kannst würde ich dir unbedingt empfehlen das buch "ACNE NO MORE" von mike walden zu kaufen, vllt gibt es das auch schon auf deutsch, aber darin ist beschrieben wie ihr akne loswerdet und was die ursachen sind etc. es braucht allerdings überwindung um das gesamte system dort anzuwenden, aber es hilft garantiert!