Vielleicht lässt du es mal auf eine kleine Erhöhung wie einen Stapel aus geraden Brettern gehen, der recht schmal ist

Oder irgendwas wo es eben forciert wird die Beine enger zusammen zu nehmen.

Dann dort stehen lassen und nach Hause ^^ Nein Spaß.. Dann eben runter und hoch immer wieder mit Pausen oben. Dann vielleicht auf flachen Boden Wassergraben rechts und links ausheben und in der mitte durchlaufen.

PS ich hab keine Ahnung von Pferden und hoffe es hilft trotzdem als Anregung ^^

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und wenn man mit dem arbeitgeber über eine kündigung spricht? hat wenig sinn richtig?^^

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Zur Not nehme ich die Sperre auf mich, aber telefoniere wohl lieber nochmal mit denen oder gehe zu nem Gespräch hin. Ich bin einfach der Meinung auf jedenfall von dem Unternehmen wegkommen zu sollen - dafür habe ich gute Gründe. Irgendwie fühle ich mich recht zerrieben auf meiner Position und bekomme einfach mit ner 40h Woche die körperlichen Beschwerden nicht in den Griff..

Beim Arzt war ich und hatte auch Physio gehabt. Habe leider Schmerzen, die mir derzeit nicht wirklich den Sport erlauben.. Heute extrem wenig geschlafen das schlaucht.. versuche eben den Tag rumzubringen und werde eben morgen den Arzt aufsuchen und sehen was sich ergibt.

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