Hallo,

Ich habe mir vor 2 Monaten mein Bauchnabelpiercing wieder stehen lassen, da mein altes Piercing viel zu flach gestochen wurde.

Das Piercing heilt sehr gut und ich habe keine Beschwerden außer, dass aus dem alten Einstichloch eine Blase gekommen ist und dies erst vor 4-5 Tagen.

Es tut nicht weh, eitert oder blutet auch nicht. Kann mir einer sagen, ob das normal ist, was es ist und wie es weg geht?

hallo

was passiert wenn man krafttraining macht und danach noch cardio macht aber kein kaloriendefizit macht? also bringt das cardio was? ich weiß für die ausdauer ja aber bringt das ansonsten noch etwas?