Also wenn du den ganzen Tag nichts isst, dann kann es dir doch egal sein wie viele Kalorien es hat. :D Steht aber eig auch immer auf den verpackungen drau wieviel kalorien dadrinnen sind. -:)

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Also bei mir und fast allen Mädchen ist es so, dass wenn ein Typ viel zu viele Muskeln hat sieht es einach nur dumm aus. Aber das hat ja fast keiner xD Klaar einige finden es schon gut wenn ein Junge Muskeln hat, aber so wichtig ist das jetzt auch nicht. Ein bisschen doof ist es aber wenn man ein richtiger Schwächling ist, wenn du verstehst . Weil mädels wollen ja schon i wie beschützt werden und sooo. lg kimi <3

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Ich würde erstmal gucken wieso du zugenommen hast. Wenn es daran liegt das du dich zu ungesund ernährst kann ich nur sagen: versuche nicht nach 8:00 Uhr abends zu essen, versuche außerdem regelmäßige ess Zeiten zu haben, außerdem sollte es natürlich nicht zu ungesund sein. Ess auch nur wenn du wirklich Hunger hast und nicht aus langerweile.

Wenn es an mangelndem Sport kommt dann versuch halt einfach mehrSport zu machen :D z.B doppelt so viele Sit Ups. Beim joggen ab und zu auch mal ein kurtzes Sprinten einlegen und sowas halt.

lg <3

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