Der schnellste Weg ist zu erkennen, dass es gar keinen Weg gibt, weil das Wesentliche immer hier ist, also auch jetzt und in jedem anderen Moment. Wie du das nennst, ist ziemlich egal. Und es ist möglich, das JETZT zu erkennen. Es braucht kein Tempo, sondern nur Entschlossenheit.

Hör doch mal in dieses Podcastinterview rein, da kommt das Thema ziemlich auf den Punkt - es geht aber nicht um den Diamanten, sondern um Advaita

https://madhukar.org/de/madhukar-im-interview-mit-madeleine-neil/

Ehrlich gesagt, habe ich es bisher in einem Retreat einmal erlebt, dass ich einen ganzen Tag ohne Gedanken war. Vollständig, ja. Jedoch ist das nicht der erstrebte "Zustand" einer Meditation, das sind einzelne Blüten, die man bei Meditation erleben darf.

Es geht in der Meditation darum, zu wissen, dass du nicht Gedanken bist, sondern das reine Bewusstsein. Das ist bildlich gesprochen, dass du dir bewusst bist, die Leinwand zu sein und nicht das Bild, das darauf gemalt wurde.

Warum willst du denn deine Gedanken stoppen?

Schau doch mal hier vorbei, vielleicht hilft dir die geführte Meditation ja?

https://madhukar.org/de/innere-ruhe-gefuehrte-meditation/

Du kannst ja mal auf der Seite von Madhukar schauen, dort gehe ich gerne zum Satsang hin.

Wenn ich spitzfindig bin, dann sage ich auf deine Frage: "Keiner!"

https://madhukar.org/de/satsang/

Lieber Wolfshund,

ob du von Satsang profitieren kannst, kommt drauf an, was dein Interesse ist. Grundsätzlich geht es im Satsang um Erwachen, Erleuchtung - je nachdem wie es definiert ist. Es geht um dein wahres Wesen, deinen inneren Kern, wer du in Wahrheit bist.

Hier gibt es eine Übersicht

https://madhukar.org/de/satsang/

Aus meiner Erfahrung geht es im Satsang weniger darum, so viel zu reden, sondern vor allem darum, zu sein.

Hier ist eine ausführliche Übersicht:

https://madhukar.org/de/satsang/

Mir hilft bei innerer Unruhe immer, wenn ich tief durchatme oder eine Meditation mache. Diese hier mache ich besonders gerne:

https://www.youtube.com/watch?v=988MRjLQxRA