Frage steht oben! Ps habe strenge Eltern!

Hallo leute, Ich hab mir entschlossen in 4-5 Wochen 10 Kilo abzunehmen und ich wollte eure Meinung von meinem "Plan" hören bzw. Wissen, ob ich es schaffen könnte.

Samstags und sonntags / Feiertagen Um 9 oder 10 Uhr Frühstücken (Salat, fisch, Fleisch) Um 11 uhr 30 min Sport treiben um 13 uhr 2 Scheiben Vollkornbrot essen Um 15 Uhr wieder 30 min Sport treiben Um 17 oder 18 Uhr abendessen

Montag bis Freitag Um 8, um 10 und um 13 uhr ein Vollkornbrot Essen Um 16 Uhr Salat mit Fisch, Fleisch etc essen 2 stunden Tanzen gehen Nach den 2 stunden Tanzen 30 min Sport treiben

Meint ihr, es wäre machbar?

Hey :) Was gibts für eiweißhaltige lebensmittel?

Danke im vorraus☺😊

Hallo Leute

Weiß nicht mehr weiter. Ich mache alles um abzunehmen aber nichts hilft. Hab auch keine Geduld. Wie dem auch sei. Ich leide unter einer Unterfunktion. Meine Tabletten sind erst erhöht worden vor paar Wochen . Kontrolle der Werte ist bisher nicht erfolgt. Ultraschall war vor einem halben Jahr ca.! Der arzt möchte jetzt auch keine machen. Wegen der ein jahreshurde. Naja jedenfalls tu ich alles um abzunehmen. Habe meine Ernährung komplett umgestellt. Klar esse ich auch mal Brötchen aber man soll sich ja auch nicht alles verbieten. Habe mich bei AOK Programm laufen in Form angemeldet. Doch alles bringt nichts. Nur Frust. Ich mache schon sport und nebenher noch workouts. Esse wirklich weniger und gesünder.

Darf ich garnichts mehr essen? Liegt esddaran das ich heute nacht bisschen mehr getrunken habe? Würde in dem fall eine magen Bypass op helfen. ? Kennt ihr wirksame mittel z.b. in Form von Tabletten?

Muss fazu sagen das ich die letzten zwei Wochen kein sport machen konnte wegen seitenstrangangina.

Danke für eure Hilfe!

Wie kann die Tönung länger halten gibt es da Shampoos ?

Hallo an alle.

ich bin ein grosser Fan von die Stämme und Grepolis. Habe aber wegen meinen Arbeitszeiten zu wenig Zeit um auf Angriffe und so schnell reagieren zu können.

Kennt ihr ein Spiel das einen ähnlichen Stil hat, aber dafür viel langsamer abläuft?

mfg Philipp

Hallo ich bin seit win paar Monaten mit meiner Freundin zusammen. Ich würde sie gerne küssen, ich sehe sie nur in der Schule, weil sie außerhalb der Schule viel zu tun hat. Sollte ich sehe Küssen oder lieber nicht?

mit lebensmittelfarbe? :)

hallo,ich suche ACTION Filme ab 12 und hoff auf gut und hilfreiche antworten

        LG Crafterplayer :D

Hallo Leute, also das Problem ist ein wenig schwierig.

Ich leide an einer dissoziativen Identitätsstörung, sodass ich mehrere Persönlichkeiten, die völlig verschieden sind, nacheinander in meinem Leben durchlebe.

Ich kann mich auch an deren Leben und alles erinnern, aber in letzter Zeit hatte ich öfters das Gefühl, dass eine andere Persönlichkeit Besitz von mir ergreift. Das resultiert in Blackouts und chronischem Schlecht-fühlen

Falls jemand mir helfen kann, danke

hallo! in der schule gibt es ein mädchen, das hat genau das gleiche oberteil. also, das mit dem runden, weissem kragen. weiss jemand, von wo das ist, oder wie diese shirts heissen?

Hallo Leute,

ich habe mich mal im Internet umgeschaut zu einem gesunden Frühstück. Ich habe aber sehr wenig gefunden da ich denke das die meisten Gerichte für Leute sind die Aufstehen und erst um 9:00 Uhr in die Arbeit gehen, ich hingegen muss um 7:45 Uhr in der Schule sein und kann deswegen nicht 30 Minuten verwenden um ein perfektes Frühstück zu machen. Ich habe Frage was ein Schüler morgens Essen kann, was Gesund, nicht zu Kalorienreich ist und das mich nicht einschlafen lässt in der Schule .

Freue mich auf Antworten

MfG

RomanMaster

Hey kennt jemand tipps und tricks wie man die Zähne vielleicht aufhellen kann )

Ich habe seit Montag (den 04.05) meine feste Zahnspange. Das Problem ist ich habe an die Backenzähne einen mettalring und das oben und unten an beiden seiten das dient soweit ich weiß zur Haltung der schiene oder so etwas. An diesem ring sind an beiden seiten so kleine halterungen die ja so nicht schlimm sind aber meine Zunge kommt an dauernt dran heißt ich kann nix trinken und nicht essen und selbst beim nix tun tut es weh ich habe es schon mit wachs und Kaugummi versucht aber da mein mund zu viel spucke produziert hält das nicht ich habe auch schon eine salbe ausprobiert die die Zunge und wange leicht betäuben soll nur das bringt garnix ich brauch echt hilfe und ich bezweifle das man das weg drehen kann ich brauch echt hilfe ich halte das nicht mehr aus

Hallo Leute. Wie soll ich dieses lange Zeit überbrücken. Das ist ein schönes Ereignis. Danke für Tipps

Hallo zusammen, Ich spiele seit 4 Jahren Gitarre und seit 7 Monaten Klavier. Ich stehe jetzt vor der Entscheidung mich von meinem Gitarren Unterricht abzumelden. Es ist viel zu stressig in letzter Zeit, ich schreibe bald meine Mittlere Reife Prüfung, muss immer lernen und mach nächstes Jahr 3 Jahre an der weiterführenden Schule weiter. Ich kaum Zeit mehr zum Üben, was ja Geldverschwendung ist und da ich ja auch noch Klavier spiele, wird mir das alles zu viel. Aber ich hab sehr Spaß daran, und will eigentlich weiter spielen. Soll ich mich abmelden?

am 18.5 ist (in meiner Klasse) kuchenverkauftag und mein Lehrerin hat gesagt wir sollen ein Kuchen mach das Mann kaufen will also könnt die Community helfen wer sehr nett 😊 :)

Hey Leute also ich habe folgendes Problem ich habe extrem dünne Haare und das sieht nicht schön aus! Wenn ich nicht so viele hätte würde das noch schlimmer aussehen :( wisst ihr was ich dagegen tun kann meine Haare gehen mir über die Brust und ich schneide sie alle 1-2 Monate. Waschen tue ich alle 2-3 Tage mit einem Shampoo vom Friseur und ja. So dünnes haar hab ich schon seit... Immer und ich würde das gerne ändern ich hoffe ihr könnt mir helfen

LG Sandra

Seit einigen Monaten (ca. Ein Semester) leide ich schon unter einer Depression. Anfangs wusste ich nicht, dass ich eine Depression habe - dies wurde mir aber letztens vom Arzt bestätigt. In der Zeit, in der es mir schlecht ging/geht habe meine schulischen Leistungen stark abgenommen. Viele Symptome wie antriebslosigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten treffen auf mich zu.

Könnte man deshalb sagen, dass die Depression Schuld an meinen schlechten Leistungen ist? Ich mache alles wie gewohnt und ich bin nicht faul- aber in letzter Zeit funktioniert das nicht. Trotz Lernens bin ich immer abgelenkt, habe oft Kopfschmerzen und kann mich nicht konzentrieren.

Was sagt ihr dazu? Ist das eine Rechtfertigung?