Hallo Leute ich trinke jede Woche einmal BOOSTER (Energie drink) und ich wollte wissen das das schlimm ist und welche nachteile es für mich hat ich bin 13 Jahre alt

Hallo Community, ich habe mich letztens mit einem guten Kumpel (18) unterhalten und er hat mir erzählt dass er manchmal darüber nachdenkt sich selber umzubringen. Er meinte es seien keine seriösen Gedanken, aber ist es normal wenn es mal nicht so gut läuft an so etwas zu denken?