Gibt es eigentlich eine herzhafte Alternative zum Zuckerguss?

Bei süßen Kuchen kann man ja jede Geschmacksrichtung in den Zuckerguss bekommen durch Gewürze/Obst, Puderzucker und Flüssigkeit.

Gibt es eine Flüssigkeit/ Mischung, die man bei herzhaften Kuchen in ähnlicher Form verwenden könnte?

Hallo zusammen,

mir ist aufgefallen, dass ich andauernd meinen Bauch einziehe, egal ob in der Öffentlichkeit oder Zuhause. (Habe kein Übergewicht, aber fühle mich eben nicht ganz wohl mit meinem Bauch - Körper allgemein.)

Ich weiß, dass es wohl daran liegen wird, aber benötige einfach Tipps, wie ich aufhöre den Bauch einzuziehen.....(Bitte keine Schlaumeier die schreiben "danm trainier in doch einfach weg - woran bin ich wohl gerade dran? :') )

Ich merke es ja immerhin bewusst und strecke ihn dann extra raus. Aber ein paar Sekunden später muss ich ihn wieder automatisch einziehen....

Vielen Dank für eure Hilfe!

An euch Männer da draußen: findet ihr große oder kleine Hinterteile bei der Frau besser?

Mir ist aufgefallen, dass ich große Füße habe für meine Körpergröße, oder ist das normal? Naja ich bin ca. 1,72 groß/klein und habe Schuhgröße 44. Ich habe ein Kumpel, er ist 1,83 groß und unsere Füße sind fast gleich groß, und was hat das zu bedeuten, warum ich so Quadratlatschen habe ? ach und ich bin 14 xD

Also nur ein Schlitz? Ein Freund meinte, dass man dann wie ein Kind aussieht und nicht wie ne Frau? Das hat mich voll verunsichert

Sind Erdbeeren gut für den Muskelaufbau oder der Definition ?

Hi, schaue gerade Game of thrones, und dem einen wurde in der Folter der Penis abgeschnitten, wie funktioniert das dann mit dem urinieren?

Hallo, ich bin 14 Jahre alt, etwa 175cm groß und wiege 56kg. Ich trainiere jetzt schon seit einiger Zeit mit meinem eigenen Körpergewicht und am meisten den Bauchbereich. Es sind schon deutliches Veränderungen zu sehen, jedoch habe ich kein Six-Pack, sondern ein Four-Pack und ich spüre unter meiner Haut auch kein Six-Pack, sondern nur Vier Muskel. Und das, obwohl ich vor einiger Zeit erst gelesen habe, dass jeder Mensch, ob groß oder klein, dick oder dünn, durch harte Arbeit ein Six-Pack haben kann. Warum habe ich dann nur vier spürbare und sichtbare Bauchmuskeln?

Vor allem die im Intimbereich. Ist das für euch ein Abturner wenn ihr eurem Partner die Hose auszieht und da kleine rote Punkte sind?

Zu erst einmal ich trinke eigentlich garkeine Protein shakes, aber heute habe ich kaum etwas herzhaftes gegessen und möchte trotzdem auf meine 100g Proteine kommen. Für z.b. magerquark+einen shake reichen die kalorien nicht mehr :/ Also ist es schlecht wenn ich 1x 2 Portionen(2x 28g Whey mit 250ml Wasser) trinke um auf ca. 90g Eiweiß zu kommen?

Hallo Leute, seit 3 Monaten hab ich ein Problem. Und zwar ich gehe seit 1,5 Jahren regelmäßig ins Gym. Doch eines Tages als ich mein Trizeps trainieren wollte, hab ich gemerkt dass ich keinen Pump mehr fühle. Obwohl ich alle Übung mit sauberer Form mache, wird er nicht mal warm beim Training. Wenn ich mein Trizeps ausstrecke, fühle ich die spannung nicht, die sich normalerweise im Trizeps aufbaut. Ich hab alles versucht doch bis heute weiß ich nicht was los ist. Mein trizeps wird trotzdem kleinerr und schwächer obwohl ich ihn noch trainiere, auch wenn ich kaum etwas spüre...Kann mir jemand dabei helfen? Hatte jemand schonmal erfahrung damit?

Hi, Ich bin heute (eben vor 15min) in meinem Bett aufgewacht und wollte aufstehen. Dies geht aber nun nicht weil mein unterer Rücken extrem weh tut bei jeder kleinen Belastung umd das kommt wiederrum von meinem Rückentraining gestern (Habe dort Kreuzheben gemacht und den Muskel anscheinend zu sehr geschockt (Habe quch im Training schon gespürt wie er geschockt war, aber da wusste ich nicht das folglich solche Schmerzen auf mich zukommen würden)). Jetzt lieg ich im Bett und kann mich nicht bewegen, weil bei jeder kleinen Streckumg oder Beugung der Muskel weh tut (Es ist ein verkrampfendes Schmerz, als ob der Muskel "ersteift" ist und jedes biegen dadurch höllisch weh tut) Was soll ich jetzt tun? Weiß jmd was da Hilft? ^^ Danke im Vorraus

Es ist ja besser wenn man immer die Gegensätze trainiert. Ich wollte fragen ob man jetzt als Beispiel an einem Tag den trizeps und am nächsten den Bizeps trainieren sollte, oder sollte man dazwischen 1 Tag Pause machen?

Meine Werte: 18 Jahre alt 1,96 m 120 Kg KFA 8% Oberarmumfang: Rechts 46 cm Links 45 cm Brustumfang: 127 cm Oberschenkelumfang: 65 cm

Hey, immer wenn ich meine Brust und co. trainieren möchte und dann Bankdrücken mache tut danach mein rechter Arm immer bisschen weh. (Zwischen Bizeps und Schulter) Woran kann das liegen? Mache alles richtig. Benutze 5kg und mache immer 70-90 Wiederholungen (x5) + davor noch insgesamt 210 Liegestütze (Verteilt: 50,40,40,40,40)