Ich sage auch auf dauer zu wenig.bist du vll ein wenig ach egal

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Wurde ich mal machen das gejt vielen so hatte es mal leicht.bin alleine weg ekommen qar jetzt aber nich so.suxh die ursaxhe in deiner.kindheit.dann kannst du dir sogar selber helfen.tih kein licht an lassen lass deine tur nur offen.lass dor helfen wenn es nicht besser word.aber das was der psychologe macht kannst du auch selber machem also wie ich es beschroeben habe. Viel gluck und schonen abend noch lg

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Give her your number.then wride lots of sms and in a little time she and you are friends.then give her often signals when she give.answers then .dann frag sie ob ihr zsm sein wollt.nir bei deutlichen wie sehr ift lacheln standig in deijer nahe und so mache ihr geschanke

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Nein du musst reinigen und wenn es nicht besseer word zum arzt

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Eindeutig viel erfolg

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Qenn er nicht schreibt hat er keine interesse oder is halt nen sturkopf bei mir genau so aber er mag dich schon wenn er dich grusst.sag doch mal ne freundin soll zu ihm und fragem wie er dich findet wenn gut nach seiner nummer dann ergibt sich das schon von alleine

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Du kannst auch garnicht aber du kanmst naturlich wemn du gewissheit willst.vll solltest du in nem halben jahr oder so mal.nimm jemanden mit wenns dir lieber ist.ich bij lieber alleine.mit 11 dahin is ja auch doof also keine sorge

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Gesündere Ernährung - aber wie?

Hallo ! Ich bin 13 Jahre alt , 1.64m groß und wiege 44kg - Ja ich weiß das ist nicht Mega viel , sondern eher RIchtung Untergewicht, aber darum geht es mir garnicht. Eher darum , wie zum Teufel ich meine Ernährung mal unter Kontrolle halten kann ?! :) ! Denn ich Nasche ziemlich viel wie ICH finde. Hier Kuchen, da Waffeln, da liegt Schokolade, hier ein Lollie und da Chips oder Haribo.... :/ Ich bin zwar sehr sportlich ( Skate, Turne und Tanze ) aber ich finde mir fehlt die gesunde Ernährung !!! Klaro esse ich am Tag auch Äpfel , Bananen, Weintrauben, Melonen, Mandarinen, Tomaten und all sowas - ABER Ich esse viel zu viel Naschii !!!!!! WIe kann ich lernen zu Naschi NEIN zu sagen ?!

Immer wenn ich zb. eine Tafel MILKA für alle da liegen sehe, denke ich mir so, ohhh lecker, dafür isst du heute kein Naschi mehr.... Aber schon am Nachmittag nehme ich mir dann einen Lollie mache Waffeln und am Abend bekomme ich Hunger auf Chips... Da kann ich noch so oft nein in meinem Hirn denken, mein Mund und meine Hand sehen das ganz anders.......

  • Wie lerne ich NEIN zu Naschi zu sagen ?

  • Welche Mahlzeiten, die gesund sind, gibt es die ich in 10 min schnell selber machen kann ? (ich esse oft alleine aus meiner Familie sind fast alle Berufstätig , Schwester, Mom, Papa und meine andere Schwester hat 4 mal die Woche länger als ich Schule )

  • Wie lerne ich zu einem Brot anstelle zu TK Pizza zu greifen ? Ich esse wirklich gerne Salat und CO , aber ich brauche dafür immer so lange ... :(

Danke an alle die sich bemühen die Frage zu beantworten :) MFG KokosKruemel99

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Hallo du kannst dir entweder einfach diät naschi kaufen das hat wenifger kcal.oder ich denke das meimst du eher morgems statt zbs lolli ja nen apfel auf dem weg zur schule oder so.mittag normal viel normales und grag mutti oder so ob sie dir was maxht oder pack in ne chipstute halt deine lieblingsfrucht.ach ich laber eh du wakkelpudding die nix hilft also trage immer obst mit dir und beim essen mit tiefkuhlgemuse zumindest oder karotem ehen schnell machem

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