Die richtige Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle. Du solltest dich bewegen, auch wenn du an deinem Bauch abnehmen willst - Bewegung ist trotzdem immer gut. Wenn du eher der Sportmuffel bist, dann versuch es mal mit ein paar Workouts die man bei Youtube findet, oder tanz einfach ein bisschen rum. Wichtig ist das du auf keinen Fall auf die Idee kommst nichts mehr zu essen, oder nur nichts süßes mehr. Wenn du Sport machst, aber dich falsch ernährst, dann bringt das nicht viel - Genauso auch anders rum. Falls du eine Freundin hast, die auch abnehmen will, oder etwas fit werden will, kannst du dir ja vielleicht eine Sportart mit ihr suchen die ihr zusammen machen könnt. Ich weiß zwar nicht wie alt du bist, aber falls du alt genug bist und Lust dazu hast könntest du es auch in einem Fitnessstudio versuchen, und dort die Übungen für den Bauch machen. Im Fitnessstudio könntest du auch Zumba probieren, ich fand das ganz gut. Mir persönlich wird das ständige-ins-Fitnesstudio-gehen schnell langweilig, und gerade bei gutem Wetter empfinde ich es als viel schöner sich draußen zu bewegen. Viel Erfolg und Liebe Grüße! :-)
Du solltest auf keinen Fall Milch trinken :D Cola oder koffeinhaltige Getränke würden dich wachhalten oder eine kalte Dusche bevor du dich fertigmachst . Nicht so viel Fernsehen schauen und solche Sachen halt ^^
Ich denke das kommt ganz von allein . Männer mit Geduld werden von den Frauen wertgeschätzt =)
Das ist doch das lied A drope in the ocean von Ron Rope also halb ....
Was hält ihr von Garnier ?
Das problem kenn ich :S Ich habe einfach mit den leuten die nicht so gut deutsch können englisch gesprochen . Ich habe ihn versucht zu erzählen was alles mit ihrem Haustier passieren könnte und habe sie ständig gefragt ob sie das ihrem geliebten haustier antuhen wollten . Als sie dann nicht hören wollten habe ich ihnen klip und klar gesagt das wen sie nichts dagegen tuhen ich was dagegen tuhe . Tja und jetzt sind wir friedliche Nachbarn und dem Haustier ( Kater ) Geht es bestens =)
Ich denke ja den zumindest in meiner schule darf man nichts elektronisches mitbringen/haben, z.B : Handy , mp3 , mini laptop , glätteisen usw. Naja aber so unbedingt in der schule musst du dir ja nicht die haare glätten und anscheinend darfste das nicht wen der lehrer dir das schon fast wegnehmen wollte ! Naja ... ist nicht böse gemeint wollt dir nur helfen ;)
ja wolle59 hatt recht nimm ein schmetterlingsnetz falls du eins hast wen nicht nimm einfach etwas ähnliches ich wünsch dir viel glück!
Das frag ich mich auch :D aber ich denke mal also hab ich so gelesen : Weil die Tränendrüsen zerquetscht werden. ! Oder : Die Augen tränen durch die Anstrengung wenn du versuchst sie auf zu behalten glaube ich. Wenn du die Augen gleich zu machst, wenn du merkst das du gähnen musst, dann tränt da auch nix ! Mehr weiß und hab ich nicht gelesen :D hoffe konnte helfen
ja würde ich mal auch sagen :D Stell dir einfach vor der arzt wär in unterhose oder wär ein lustiger affe und ich kenn das ich hab auch immer so dolle panik vor spritzen aber glaub mir wen du nicht hinguckst und dir vorstellst das er ein affe ist / oder in unterhose ist , dann wirds wohl nicht so schlimm sein Viel Glück :)
Meinst du mich mit ins tierheim gehn oder mein hund also wen du mich meinst : Nein danke ich kann damit leben das mein hund anstrengend ist und ich werd auch was dagegen tun aber ins tierheim muss ich nicht nein danke ich bin kein Tier solche komentare kannst du dir beim nächsten mal irgendwo sonst hinstecken aber nicht hier hin !!! und wen du mein hund meinst : Ich hab sehr viel dafür getan den hund zu bekommen
Stimmt ihr habt recht ... ich geh sofort am montag mit meinen hund ( und mein eltern ) zur hundeschule und vieleich stimmt es ja das es an mir liegt danke für eure hilfe :)
ich hab auch am 11.11.2010 Elternsprechtag und obwohl ich sehr viel geübt habe habe ich nur 5 bekommen oder 6 ich hab angst es meine mutter zu sagen den die schreit mich nur an anstatt zu verstehen das ich das nicht wollte . Und wen sie mich dann an!schreit zieht mich das runter mehr für die schule zu machen und dann kommen immer wieder schlechte note BITTE HILFE !!