Da noch ein Foto

Wenn du nichts mehr zu tun hast dann frag ob du noch etwas tun könntest :) bleib einfach wie du bist

Hej :) Ich hatte Trichotillomanie aber ich habs geschafft es zu besiegen und das ohne Psychische hilfe. Also bei mir hats mit den Wimpern begonnen und 2012 mit meinen Augenbrauen nach 2 Jahren hatte ich geschafft meine Augenbrauen nicht mehr wegzuzupfen. Und im September habe ich nicht mehr an meinen Wimpern gezupft.Sie sind jetzt normal aber sehr dünn es wird wahrscheinlich erst in 4 Jahren wieder normal sein. Sie fallen mir auch sehr oft von allein ab deshalb habe ich noch lücken)

Wie ich das geschafft habe ?

2014 hatte ich begonnen Diet zu machen da ich 5kg abnehmen wollte. Es war ja auch sehr warm damals. Ich war Samstags und Sonntags in der Früh joggen in der Donau

Ich wollte auch endlich aufhören mit dem zupfen weil mir oft wegen meinen Wimpern und Augenbrauen angesprochen wurde. (Sehr unangenehm :/)

Nach 4 monaten waren meine Augenbrauen ganz normal und mir ist aufgefallen das mir Sport sehr geholfen hat. Nicht nur Joggen sondern auch Zuhause .. Situps, Kniebeugen.. usw.

So dann waren wir im Urlaub und ich habe noch fotos wo ich garkeine Wimpern hatte (im september 2014)

Ich habe jeden Abend vor dem schlafen gehen Vaseline raufgeschmiert. Aber wirklich jeden Abend.

Ja so war das. Ich hoffe ich konnte dir helfen.

Bitte lass es zu zupfen. Ich bereue es so sehr !! Ich weis nicht ob du darauf angesprochen wurdest aber es gab Tage an dem ich einfach nur weinen wollte. Ich würde es gerne weiter Erzählen aber es wäre zu lang. Will dich ja nicht langweilen

Viel Glück ♡ du wirst das schaffen

Ich würde erstmal anfangen weniger zu Essen , viel trinken und jeden Tag eine Stunde spazieren am besten in der Früh. Wenn du in der Früh aufstehst dann gleich 2 gläser Wasser (Dann beginnt es schon fett zu verbrennen) und am tag 2x Grüntee

Denk daran du musst mehr Kalorien verbrennen dafür wenig zu sich nehmen

Ich hoffe ich konnte dir helfen :) und bitte mach kein Diät wo du nachher jojo-effekt bekommst.

Es ist immer gut langsamer abzunehmen

:)

Ich leide seit meiner kindheit an Trichotillomanie (Zwangsstörung) unszwar habe ich mit 5 od. 7 Jahre angefangen meine Wimpern auszureißen un in der 2. Mittelschule habe ich begonnen mit meinen Augenbrauen und nach einem Jahr hatte ich es geschafft meine Augenbrauen nicht zu zupfen inzwischen sind sie schon ganz Normal. Ich habe das gottseidank mit meinen Wimpern auch gelassen. Aber ich habe ein Problem weil meine Wimpern sehr schwach sind. Natürlich erwarte ich nicht das sie sehr Stark, Schwungvoll und lang sind. Sie wachsen noch weil ich wirklich jeden Abend immer Vaseline oder Rizinusöl schmiere. Mir hat Sport sehr geholfen. Ich war für eine Zeit lang auf Diät konzentriet und deswegen war ich jeden Tag in der Früh joggen. Es hilft wirklich. Du brauchst dich aufkeinen Fall zu schämen du weißt nicht was mir alles wegen Trich gefragt wurde ._. Wenn du möchtest kannst du mich anschreiben

Es kann sein das man dein Acc. in Facebook nicht mehr findet weil es dort gelöscht wurde aber es bleibt trotzdem im Internet. Also bei mein Lehrer ist das auch passiert das er sich einmal ein Acc. gemacht hat dann wurde das gelöscht aber er bekommt trotzdem Nachrichten in seinem E-mail

Ich hatte es einmal geschafft 6 kg abzunehmen. Du musst dich gesund ernähren und viel wasser trinken & Sport darf nicht fehlen. Du brauchst eben geduld das geht nicht aufeinmal

Setz dich ganz nach vor und arbeite immer mit, hör richtig zu wenn du etwas nicht verstehst dann frag sie nach.Glaub mir das hilft dann bekommst du sicher eine bessere Note. Achte aber auch darauf das du nicht nur den ganzen Tag lang im handy bist. Lern auch ein bisschen Mathe (auch wenn du das vll. ungern machst)

ich habe auch wattpad aber mir ist das nicht passiert.Ich weis nicht warum das bei dir so geworden ist aber versuchs einmal mit einem neuen acc. Falls du dir die namen der Geschichten gemerkt hast füg das wieder in die Bibliothek