Habe das selbe Problem. Wir sind seit mehr als 1 Jahr nicht mehr auf der selben Schule, am anfang haben wir unsere Freundschaft super gehalten. Wir haben uns jedes Wochenende getroffen vorallem am Anfang, als sie dort noch keine Freunde hatte. Und seit paar Monaten ist nichts wie es einmal war. Wäre ich nicht in der gleichen Situation hätte ich dir gesagt das ihr euch zusammen setz und darüber redet, doch ich weiß wie schwer es ist,man hat einfach keine Kraft mehr vorallem wenn alles von einem selbst kommen muss. :'/
Dir geht es nicht hauptsächlich um dein Gewicht, dir geht es um aufmerksamkeit und du versuchst mit deinem Gewicht das zu bekommen. Natürlich sollst du nicht abnehmen , aber vieleicht dich jemanden anvertrauen ;) überleg es dir.
Sei du selbst :) solange du dich nicht unwohl fühlst ist es perfekt :)
Du musst dir erstmal sicher im schwimmen sein, und dich dann langsam auch bei tiefem Wasser dran gewöhnen zu schwimmen. Wenn du im tiefen Wasser ''stehen'' willst musst du die Füße einfach schnell bewegen dann gehst du garantiert nicht unter und musst also auch keine Angst haben nicht mehr hoch zu kommen :)
New Yorker, H&M, einfach mal in den Laden gehen und anschauen was dir gefällt oder auf der Internet Seite.. hier auch noch etwas :) http://www.brandymelville.de/e-shop/
Ahnehmen kannst du auch ohne Sport, das heißt halt nur das du eine art ''Diat'' machen musst. Hier paar Sachen:
Kohlenhydrate vermeiden!! (Kartoffeln, weißbrot, Nudels, Reis..) Süßigkeiten weg lassen..(auch Allgemeine Sachen mit viel Zucker ), viel trinken (Tee, Wasser.. Getränke ohne Zucker), gesund Leben!
Sind so die größten Sachen die eingehalten werden müssen wenn du abnehmen willst, ansonsten noch zielstrebig und Geduldig sein!! Viel Glück :)
Du kannst ihr ein Großen Bilderrahmen mit Fotos von euch schenken und immer etwas zu den Bildern dazu schreiben das kann sie sich dann aufhängen :) oder eine Kiste mit Sachen die an die Zeit erinnern als du noch da warst.. Freundschaftarmbänder, ein T-shirt für sie und dich dann erinnert ihr euch immer aneinander wenn ihr es an habt.
Etwas dabei? :)
Innerhalb von 7-8 Tagen 5-7 Kilo zu verlieren ist nicht ''normal'' gesund, sollte es tatsächlich so der Fall sein wie du ''schreibst'' würde ich es erst mal so machen.. unternimm etwas über das Wochenende mit ihr am besten auch übernachten, da kannst du schauen wie ihr Essverhalten ist. Solte es nicht normal sein (das merkst du) musst du mit ihrer Mutter darüber reden, soltest du dich das nicht trauen geh erst mal zu deiner Mutter und rede mit ihr darüber, dann kan deine Mutter mit ihrer Mutter reden.. Ich hoffe ich konnte dir helfen ;)
Regelmäßig zum Frisör gehen Haare glätten Du kannst mit deinem Frisör darüber reden der hat bestimmt mehr Ahnung und kann dir vieleicht einen guten Tipp geben oder evl. eine Frisur die dir passt und dein Problem löst ;)
Vertrauen ist eines der wichtigsten Sachen in einer Beziehung, wobei es überhaupt nicht leicht ist.. Versuch ihm zu Vertrauen und nicht so viel darüber nach zu denken (ja ich weiß leichter gesagt als getan) solte dir aber wirklich etwas auffallen oder komisch wirken sprich offen mit ihm darüber :)
Viel trinken!(Tee,Wasser),genug essen, anstrengende Sachen vermeiden, paracetamol nehmen,konzentriert versuchen zu atmen, ablenkung.. Solte das alles nicht helfen und evl.schlimmer werden zum Hausarzt gehen! Gute besserung :)
Hab schon lange eine Zahnspange und bei mir ist das vor kurzen auch passiert ich hab es dannetwas ran gedrückt und es ist dann bisschen rein gegangen, versuch es auch mal :) Solte das nicht gehen.. hast du bestmmt als du die Zahnspange bekommen hast weißen Wachs bekommen, damit kannst du es ''kleben'' (mit den Fingern den Draht an das bracket halten und ein Wachsstückchen drauf drücken) Ja du kannst ruhig essen da passiert nichts :) Hoffe ich konnte dir helfen
Immer wenn du kannst Lippenpflege benutzen, ich benutze die von weleda finde es sehr gut ist pflanzlich! Außerdem kannst du Lippenpeelings benutzen von Lush gibt es welche hab ich aber noch nicht ausprobiert.. solte es dir zu teuer sein kannst du auch Zucker und Zitrone vermischen und als peeling verwenden :) Hoffe ich konnte dir weiter helfen.
Crem deinen Sonnenbrand (fals du das noch nicht machst) regelmäßig mit einer feuchtigkeitsreichen Creme ein.. sollte es in den nächsten Tagen nicht besser werden kannst du in die Apotheke gehen und dort nach einer Creme für deinen Sonnenbrand fragen (kannst die Apotheker auch mal drauf schauen lassen) solte es nach dieser Creme dann nicht besser werden evl. schlechter solltest du aufjedenfall zu deinem Hausarzt gehen. Schau also mal wie es die nächsten Tage ist und mach dir keine zu großen Sorgen da es noch nichts schlimmes bedeutet einen sonnenbrand 5 tage zu haben ;)
Quatsch, jede Frau will doch einen größeren Mann ;) Models sind auch ziemlich groß die würden dann perfekt zu dir passen ;)
Ich hab mir das jetzt schon 3 mal durch gelesen weil ich jedesmal gedacht habe ich lese es falsch, aber.. das steht da tatsächlich. Wenn du schon nach sowas suchst und darüber nachtdenkst, frag ich mich ob das ''gesund'' ist. Bitte hör auf damit das kann ganz schnell zu bulemie, oder magersucht führen. Esse einfach gesund und normal melde dich in einem Verein an der dir Spaß macht und denke nicht so viel über dein Gewicht nach! :)
-Ernähre dich gesund (ja auch Gemüse) und iss regelmäßig -Melde dich in einem Verein an nicht um abzunehmen soltern weil es gesund ist Sport zu treiben
Gesund Leben! das kann ich dir empfehlen.. (du bist 11 hast kein übergewicht da ist eine ''Diat'' überhaupt nicht gut da du sowiso noch im Wachstum bist)
Ich hab mehrere Wimperntuschen von essence und die bröckeln alle etwas.. Ich kann dir von arteco die mascara's empfehlen ich hab die 01, musst aber schauen welche Bürste bei deinen wimpern am besten ist. Oder noch von kiko da gibt es eine grüne (ich weiß leider nicht wie sie heißt hab sie aber auch) die macht die Wimper auch schön lang (nicht wunder das dass büstchen so kurz ist). Was die angst betrift wegen der Wimpernzange, da braucht du dir keine sorgen machen das passiert nicht, hast du denn schon mal eine Wimpernzange benutzt? da merkt man schon wie fest und wie lange man drücken muss :)
Da ich schon lange Wimpern habe (was bei meinen nicht leicht zu tuschen ist) benutze ich nur davor eine Wimpernzange (von Tana ist zu empfehlen) und dann Mascara :)
Hoffe das ich dir weiter helfen konnte ;)
Lasagne, Geschnezeltes, Mozzarella mit Tomaten und Balsamigo mhhh Noch mehr? :)