ich habe darauf keien antwort aber bei der sendung mit der maus haben die s mahl erklärt schau es dir einfach mal an

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schmeiss die scheisse weg sie macht dich süchtig und krank bitte schmeiss die scheisse weg

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allso versuche es langsam anzugehen und vorallem, keine medien bis cirka 45 minuten vor dem schlaffen und nix trinken und essen wenn man schlaffen will da der zucker und andere inhaltsstoffe dich wach halten

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vieleicht habe ich noch zu wenig ahnung, aber mir wurde es so erklärt das gott seine kinder Liebt und Jesus für uns gestorben ist damit und verziehen werden kann. wenn du es wirklich so meinst glaube ich das dir vergeben wird. auchh ich habe leider einige sünden begannen

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Ich würdesagen mach einfach weiter. de erfolg dauert recht lang aber dann wirst du ihn bemerken.

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Ich bin m/13 173 gross wiege aber nur 51 kg was zu wenig ist. Somit ist mein bauch sehr dünn. auch ich fühle mich so scheisse deswegen rate ich dir eine art mittelgewicht zu finden was dir gefällt. entweder du lässt deinen Bauch durch training und niedriger Kalorinzunahme kalorin Verbrennen und findest dann eine für dich gute grösse oder du trainirst ihn dann noch weiter und bekommst dann auch wenn es richtig geht muskeln. informiere dich über den bereich bauch am besten auch bei einem Artzt oder wie ich bei einem YT ber ( ich habe sacha Huber genommen um es zu verstehen) Ich hoff ich konnte dir helfen

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