In den letzten Monaten habe ich es wirklich geschafft abzunehmen ohne wirklich viel Sport zu treiben. Jetzt habe ich zwar Kleidergröße 36, aber am Bauch hab ich noch Speck der einfach nicht weggeht. Zudem würde ich gerne Kleidergröße 34 tragen. Ich möchte nicht ins Fitnesstudio, gibt es einen Sport wo ich Bauch und Beine sehr trainiere? Achja, ich ernähre mich Gesund, habe es mit einer Ernährungsumstellung geschafft und nicht mit einer Diät.

Mfg Melina