Ich kann nicht mehr... Schlafstörung? Stress?

Hey Leute!

Ich hab echt keine Ahnung mehr was ich grade mit mir anfangen soll. Seit Wochen kann ich nicht mehr schlafen. Ich liege meistens 1-3 Stunden im Bett und drehe ich von einer Seite zur anderen um vergebens einzuschlafen. Meine Gedanken driften immer ab und manchmal kommt es sogar dazu das ich das Gefühl hab das bei mir grade garnicht im Leben mehr richtig läuft und ich mich in den Schlaf weine. Nartürlich weiß ich, dass das eigentlich nicht stimmt. Es ist nur so das wir nächste Woche unser 2 Wöchiges Praktikum haben und ich seit 3 Monaten versuche ein Platz zu finden, aber ich bekomme immer nur absagen wegen corona. Und wegen corona meinte unser Lehrer vor den 3 Monaten sollen wir erstmal aufhören zu suchen. Naja nun steh ich hier und hab keine Ahnung wohin mit mir am Montag, obwohl ich sogut wie den Ganzen Tag am Telefonieren bin um mich nach einen Platz umzushene. Dazu kommt, dass wir wegen Corona gade den Ganzen Stoff nachholen müssen und ich nicht mehr weiß wofür ich lernen soll. Eine Lehrerin von uns sagte auch, dass wenn wir 3 mal eine 4,5 oder 6 schrieben sie unsere Eltern anruft, dass wir in diesem Fach nichts tun. Ich hatte nun schon zwei 4ren und ich hatte mir ihr auch gesprochen und ihr erklärt in welcher Situation sich unsere Klasse grade befindet ich bin sich in dem Gespräch in Tränen ausgebrochen, da ich das Gefühl hatte als würde mir grade alles über den Kopf wachsen. Zurzeit mache ich mir nur dann keine Sorgen, wenn ich Beim Lacrosse training bin. Das ist die einzige Zeit wo ich eigentlich entspannt bin.

Ich könnte jetzt auch noch mehr Einzelheiten hinzufügen, aber es soll kein unendlicher Text werden. Ich hoffe ihr wisst was ich meine. Vielleicht könnt ihr mir irgendwie Tipps geben wie ich wenigstens wieder in Ruhe schlafen kann ?

Schon einmal vielen Dank im voraus!

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Baldrian tropfen oder Johanniskrauttee sollen bei Schlafstörungen helfen :) das ist die natürliche Weise

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Was ist daran Falsch? 😂

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Wie alt bist du denn wenn ich fragen darf?

Du hast mit deinem Freund Schluss gemacht nach so einer Aktion. Pass mal lieber auf, dass er nicht deine Aufnahme der Polizei zeigt und deinen Namen verrät aus Rache :)

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Vielleicht macht sie das rein aus Ablenkung

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Nehme bitte kein Abschied. Wenn du sehr grosse probleme hast, wo du über selbstmord nachdenkst dann bitte widme dich an ein Psychologen. Wenn ich mir deine Interessen anschaue dann geht es dir garnicht gut. Du kannst auch gerne mit mir reden wenn du denkst es würde dir gut tun mit einer neutralen Person zu sprechen. Nur bitte nimm kein Abschied für alles gibt es eine Lösung, gib nicht auf ! ❤️

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Ja ich habe vor einigen wochen auch einen rezept vom hausarzt bekommen weil ich Panikattacken habe. Sie hat mir eins empfohlen was nicht privat ist. In deiner Umgebung wird es sicher auch eins geben

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Kümmere dich mit 16 an andere Sachen als an so etwas, Beziehungen sollten nur geführt werden wenn man reif genug ist

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Für mich kommt es so rüber als würdest du aus Unsicherheit gegenüber anderen dich so verhalten. Ich denke du bist noch nicht selbstbewusst genug um dich vor fremden Leuten so zu verhalten wie du eig bist.

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