ich hab auch nägel gebissen und es geschafft aufzuhören. Ich habe August 2011 aufgehört. meinen nägel haben sich schnell erholt und werden monat zu monat schöner. du musst sie dann nur richtig feilen und pflegen. Aber sie sind sehr weich. tipp: wenn nu nagellack drauf hast, ist die versuchung kleiner wieder anzufangen zu beißen und sie werden härter.

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