hallo leute, ich habe auch schon ein paarmal verzweifelt,ich hatte nun auch erst 3x mal meine regel,und heute hab ich sie wieder (also zum 4x).und heute hat es geklappt! :) und zwar so :

ich verkrampfe mich immer zu doll,einfach locker machen und an was anderes denken!du darfst nur nicht die luft anhalten,einfach schön weiter atmen! mein ultimativer tip ist es,den tampon(ich würde die kleinste größte nehmen)mit viel nivea einzucremen dann "flutsch"er schön in die scheide! dazu setze ich mich immer mit beine breit vor den spiegel,ich gehe auch erst einmal mit meinem finger in die öffnung....(ich weiß das klingt pervers/eglig) aber damit klappt es garantiert!

viel erfolg! das könnt ihr! ich meine denk dochmal dadran,dass später der penis von deinem freund auch in die öffnung muss,der tampon ist kleiner,...also! lg mira