Es ist fast unmöglich 18 kilo in so einem geringen Zeitraum abzunehmen. Das wäre absolut ungesund und das Risiko in eine Essstörung reinzukommen ist viel zu hoch. Sry aber esse einfach nur wenn du Hunger hast, hör auf wenn du satt bist und treib regelmäßig Sport. Hungere auf gar keinen Fall das ist total ungesund und du hast wenn du normal isst alles wieder drauf. Von Diäten allgemein halte ich auch nicht viel. Eine Ernährungsumstellung mit z.B. Vollkornprodukten wäre viel gesünder.
Spül deine Nase mit ein bisschen Wasser aus. Kribbelt zwar sehr, aber hilft. Danach einfach ein Taschentuch benutzen.
Das ist völlig normal . Schau mal da : http://www.bmi-rechner.net/bmi-kinder.htm kannst du deinen BMI berechnen :) Ich selbst wiege mit 1,62 m das Gleiche wie du.
Leg deine Bettdecke ins Gefrierfach und nehme einen Fächer . Dann kannst du das einigermaßen überstehen.
Mir ist das eigentlich egal Er sollte halt keine Rettungsringe haben :D
Du hast ziemlich sicher einen Virus. Geh auf gar keinen Fall auf bezahlen oder sonstiges und versuche deine Daten zu sichern bevor es zu spät ist.
Nicht immer. Meistens schon aber man kann auch einen leichteren Infekt mit Durchfall und Übelkeit ohne Erbrechen bekommen.
Das kenne ich zu gut. Iberogast beruhigt den Magen und Bachblüten helfen gegen die Aufregung
Ich hatte auch mal solche Symptome. Ferndiagnose geht aber nicht also ab zum Arzt mit dir und viel Glück. Kleiner Tipp : Iberogast und Reisetabletten helfen auch sehr gut dagegen.
Um abzunehmen musst du 500 kcal weniger deines Tagesbedarfs an kalorien (Im internet ausrechen) zu dir nehmen.
Sie soll sich hinlegen und ausnüchtern.
Geh zum Friseur und lass dir die kaputten Haare abschneiden. Das gibt mehr Volumen. Ausserdem helfen bestimmte Shampoos die auf deinen Haartyp abgestimmt sind.
Mit einem Kühlakku kühlen, nicht kratzen und ebenfalls empfehlenswert finde ich Fenistil (wennn es sehr schlimm ist auch mit Cortison) .
Ich habe selber 15 Kilo abgenommen indem ich folgende Sachen beachtet habe: - Keine Süßigkeiten und kein Fast Food - Nur Essen wenn man Hunger hat und aufhören wenn man satt ist . - Regelmäßig Sport ( Joggen, Schwimmen......) - Den Willen zu haben und nicht zu viel zu erwarten am Anfang. - NICHT HUNGERN !!! Liebe Grüße und Viel Erfolg :)
Es kommt auf die Größe an. Klingt aber echt gut. Berechne am besten deinen BMI :)
Gewichtsschwankungen vor und während der Periode von bis zu 3 kg sind völlig normal :)