Ich mache seit knapp elf Jahren Karate und musste mich glücklicherweise noch nie selbstverteidigen oder jemandem anderen in einer gefährlichen Situation helfen hoffentlich bleibt das so

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Ich glaube dein gi ist dir zu groß normal hält das durch die Bänder unten und den Gürtel aber wenn du dir einen neuen gi kauft achte mal darauf es gibt Anzüge für Frauen die oben schon zwei Bänder zum zusammenbinden haben

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Ja deine Figur schlägt irgendwo dagegen (Faust vom Gegner, Makiwara etc.) und hat die Faust nicht ganz geschlossen oder abgeknickt. Da bricht das Handgelenk und das funktioniert hab ich auch schon geschafft... Lg Karateka247

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Kommt darauf an welche Trainer du hast manche zeigen dir wie du die Techniken in der Selbstverteidigung benutzt manche zeigen es auch nicht ... Aber man kann die Techniken anwenden Ich hoffe ich konnte helfen

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Schlafen hilft eigentlich immer dann noch helles Licht vermeiden

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Also bei uns im Verein kann man wieder einsteigen und behält seinen Gürtel man darf danach nur eine zeit lang keine Prüfung machen

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Also ich habe meine Gürtel in der Reihenfolge zu einer Spirale aufgewickelt. Ich finde es schön ;)

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