Ich hab lange kein Fisch gegessen, gestern aß ich Tiefkühl Thunfisch und irgendwie Heute gehts mir irgendwie sehr gut und meine Haare sehen gesund aus, wieso?
Also ich hab bisschen depressionen bzw. sehr stressige Zeiten aktuell und habe auch Haarausfall als Mann aber gestern aß ich Thunfisch und Kartoffelsalat aus dem Discounter mehr auch nicht und ich hab irgendwie aufeinmal so eine besserung meiner gesundheitliche lage bekommen, wird das am Thunfisch gelegen haben? habe ich vielleicht eisenmangel und der Thunfisch hat da etwas geholfen? ich mein ich habe mit dem Haarausfall auch Schuppenflechten bzw. leide ich unter einer Schuppenbildung am Kopf nennt sich Psoriaris und ich hatte einen kleinen schüpp auch bis gestern am Stirn und schläfen bereich gehabt also die Haut war leicht gereizt und erötet und Heute ist auch das aufeinmal sehr deutlich weg, es muss am Thunfisch gelegen haben aber woran genau? ich kenne meine Eisenwerte und so nicht aktuell aber hatte da auch verdacht einen mangel zu haben weil ich gefühlt nichts eisenreichhaltiges in den letzten 2-3 Monaten aß