Liebe Fitness-Experten,

ist es sinnvoll, gegen Bauchfett viele Bauchübungen zu machen?

Als Laie würde man denken, dass dies besonders effektiv ist, da die Bauchmuskeln ja direkt unter dem Bauchfett liegen. Oder ist dies ein Trugschluss?

Es geht mir bei meiner Frage nicht um den Aufbau der Bauchmuskulatur (dafür sind Bauchübungen natürlich gut), sondern um das Abtrainieren von Bauchfett.

Viele Grüße - Karsten