hey.. ich bin ein Mädchen, 14 Jahre alt und habe ein Problem.. Ich fühle mich psychisch total instabil. Alles fing damit an, das ich vor ein paar Jahren ziemlich oft fertig gemacht wurde und ständig alleine war. In der Grundschule beispielsweise wurde ich oft von älteren geschlagen und beleidigt. Ich konnte das ganze nie jemandem anvertrauen, aus Angst es könnte dadurch schlimmer werden. Naja, vor c.a einem Jahr hat sich alles deutlich verbessert, ich habe sehr gute Freunde gefunden und meine neue Klasse ist auch ganz ok. Jedoch stimmt seit einpaar Monaten etwas ganz und gar nicht.. meine Mutter scheint schwer depressiv zu sein, mein Vater genauso. Ich habe schon häufig mitbekommen wie meine Mutter Abends weinte und mein Vater viel Alkohol zu sich nahm. Auch bei mir ging psychisch alles bergab, ich hab angefangen eine tiefe trauer und Druck in mir zu spüren. Seit c.a 4 Monaten ist alles in meinem Kopf komplett durcheinander. An manchen Tagen fange ich grundlos an zu lachen und wunschlos glücklich zu sein, und am nächsten Tag fühle ich mich nutzlos, trurig und kaputt, fange grundlos an zu weinen. Ich liege Abends im Bett mit dem Wunsch nicht mehr aufzuwachen und frühmorgends möchte ich einfach nicht mehr aufstehen. An anderen Tagen bin ich agressiv und lasse alles an anderen raus, sage Dinge die eigentlich nicht so gemeint waren und hatte deshalb schon häufig Streit mit meinen Freunden. An solchen Tagen verletze ich mich, es hilft mir dabei diesen Stress und diese Agressionen abzubauen. Außerdem habe ich angefangen mich absichtlich zu übergeben, was mich auf irgendeine Art und Weise befreit von allem. Meine Freunde sind sehr genervt wegen meinen Wutanfällen und meiner schlechten Laune, aber sie verstehen das nicht. Genauso wie meine Lehrer die nur zusätzlichen Druck machen. ich habe nur noch schlaflose Nächte, muss mir jeden Abend anhören wie meine Eltern streiten, was mich noch mehr nach unten drückt. Ich würde unglaublich gerne zu einem Therapeuten gehen um herauszufinden, was mit mir los ist, aber dafür müsste ich mit meinen Eltern über alles sprechen und das bringe ich einfach nicht fertig da sie auch so schon kaputt sind. Was kann ich tun? Ist das vielleicht eine Phase, die wieder weggehen kann?